View a trackCreate a trackSearch for a trackStoriesForumsPremium accountConnection
VisuGPX
Select a file
.gpx .fit .tcx
Options

The threshold and the smoothing optimize the calculation of the difference in height
Sign in
Enter your email and retrieve your password in your mailbox
Or
I already have an account
Log in
Enter the email and password you received during sign in
Sign in | Forgot password

Circuit Grolée-Saint Benoit 2020-08-15 (Cyclotourisme)

Options
44km
+636m/-634m
02:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

Options

Center   Slope

Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key

Segments

Récupération des segments

Comments

No comments yet, log in to add one.

Length and number of waypoints

43.76 km
1449 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
636 m
634 m
796 m
238 m
457 m

Date et durée

15 août 2020
10:03
15 août 2020
13:00
02h56m55s
2h39m32s
00h17m23s

Vitesse et denivelés horaires

16.5 km/h
Détail »

42.4 km/h
au km 32.1

654 m/h
0h49m01s

-1337 m/h
0h23m58s

Puissance moyenne & dépense calorique

95 Watts
2h39m32s

873 Cal
328 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:04:0550 - 99 w00:33:53100 - 149 w00:39:21150 - 199 w00:28:54200 - 249 w00:09:25250 - 299 w00:00:52

Zones de puissance

01:45:22Z10-181 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:16:06Z2182-246 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:01:41Z3247-272 wTempo (1 à 2 heures)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250ww30s262 watts (-501 watts par rapport au max théorique)1m242 watts (-330 watts par rapport au max théorique)2m213 watts (-257 watts par rapport au max théorique)5m185 watts (-209 watts par rapport au max théorique)10m177 watts (-177 watts par rapport au max théorique)20m164 watts (-161 watts par rapport au max théorique)40m148 watts (-156 watts par rapport au max théorique)1h135 watts (-155 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affiché 31 fois, téléchargé 2 fois
Itinéraires Cyclotourisme autour de Brégnier-Cordon · Les plus belles randonnées autour de Brégnier-Cordon
https://www.visugpx.com/XkeJ9ztxgX
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Version imprimable

Modifier dans EditGPX

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Montalieu-Vercieu (3231O) Belley Saint-Genix-Sur-Guiers Sud Bugey (3232ET) La Tour-Du-Pin (3232O)