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210517 Ugny-BaslieuxVTT

Parcours vtt sans difficulté physique, ou technique. Au depart d'Ugny via la ferme de la caure et de Praucourt, direction le monument au mort de Baslieux. L entrée dans la forêt se fait juste avant le monument. Parcours sympa en sous bois, attention km 11,7 un arbre est en travers et empeche tout passage!
Remontée par la route de Boismont puis direction la foret, suivi quelques hectometres du GR desente vers la vallée du Nanhol.
En bas de Baslieurx direction Doncout cité pour un retour vers ugny par le chemin et ferme de Praucourt.
Actions
25 km
+391 m/-402 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

25.04 km
661 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
391 m
403 m
349 m
252 m
317 m

Date et durée

21 mai 2017
08:59
21 mai 2017
11:38
02:38:52
02:06:40
00:32:12

Vitesses et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

47.9 km/h
au km 8.9

482 m/h
0h32m51s

-865 m/h
0h18m11s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

69 Watts
2h06m40s

503 Cal
238 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:5450 - 99 w00:26:06100 - 149 w00:20:26150 - 199 w00:06:51200 - 249 w00:04:29250 - 299 w00:02:39300 - 349 w00:01:20+ 350 w00:01:08

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s405 watts1m395 watts2m384 watts5m345 watts10m243 watts20m203 watts40m170 watts1h159 watts

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