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Footing 22 01-05-2019 (Course à pied)

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12km
+134m/-131m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

12.28 km
2060 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
133 m
132 m
208 m
160 m
186 m

Date et durée

01 mai 2019
10:42
01 mai 2019
12:10
01h28m36s
1h21m16s
00h07m20s

Vitesse et denivelés horaires

9.1 km/h
Détail »

11 km/h
au km 4.2

447 m/h
0h12m17s

-453 m/h
0h10m45s

Puissance moyenne & dépense calorique

88 Watts
1h21m16s

411 Cal
304 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:2450 - 99 w00:51:01100 - 149 w00:15:41150 - 199 w00:01:52200 - 249 w00:01:04250 - 299 w00:00:50+ 350 w00:00:12

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s627 watts1m398 watts2m247 watts5m154 watts10m134 watts20m102 watts40m97 watts1h86 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Châteauroux · Les plus belles randonnées autour de Châteauroux
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