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Clyde - Greg - Altkirch CyclismeCyclotourisme

Actions
44 km
+529 m/-539 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

43.65 km
3801 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
528 m
539 m
399 m
278 m
352 m

Date et durée

24 octobre 2020
08:39
24 octobre 2020
11:39
03h00m46s
2h44m43s
00h16m03s

Vitesse et denivelés horaires

15.9 km/h
Détail »

49.8 km/h
au km 42.7

565 m/h
0h39m31s

-1075 m/h
0h21m19s

Fréquence cardiaque

77 bpm
188 bpm

130 bpm
58% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:52:04FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:32:13FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:21:28FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:06:27FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:06:54FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

78 Watts
2h44m43s

740 Cal
269 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:21:4550 - 99 w00:35:50100 - 149 w00:38:26150 - 199 w00:19:29200 - 249 w00:04:28250 - 299 w00:00:37

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s368 watts1m277 watts2m212 watts5m188 watts10m161 watts20m110 watts40m105 watts1h83 watts

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