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Léouvé /La Croix-sur-Roudoule /LéouvéVTT

Parcours assez roulant au milieu de paysage magnifique, on évolue juste sous le parcours des clues d''Amen
Départ un peu avant le village de Léouvé, monté par la route puis piste.
Belle descente qui ramène sur la piste que l'on emprunte partiellement sur le parcours des clues d'Amen, sauf que dans ce cas on va la prendre jusqu'au bout avant le recroiser le parcours des clues d'Amen.
Aux 2 barraques au lieu de prendre le sentier à droite, on prend à gauche un sentier technique avec localement du gaz restant ludique pourvu qu'on ait le niveau et les watts pour passer les obstacles... au col on prend à droite la belle descente sur la Croix de roudoule, d'où l'on rejoindra le point de départ par une piste puis un sentier terminant au pied de la voiture.
Actions
32 km
+1422 m/-1412 m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

31.79 km
5929 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)
1421 m
1413 m
1544 m
758 m
1183 m

Date et durée

12 septembre 2020
09:44
12 septembre 2020
15:58
06:13:40
04:51:59
01:21:41

Vitesses et denivelés horaires

6.5 km/h
Détail »

26.5 km/h
au km 8.1

506 m/h
2h46m28s

-993 m/h
1h24m23s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

79 Watts
4h51m59s

1330 Cal
273 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:3250 - 99 w00:27:28100 - 149 w01:18:22150 - 199 w00:58:02200 - 249 w00:02:23

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s227 watts1m208 watts2m196 watts5m188 watts10m183 watts20m182 watts40m166 watts1h156 watts

Plus

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143305148 [Légende]
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3540ET - Haute Vallee du Var / Gorges de Daluis / PN du Mercantour 3640OT - Haut Cians / Valberg / PN du Mercantour 3641OT - Moyen Var
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