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Boucle Trail du Puissanton par les Encourdoules (Trail)

Boucle Trail du Puissanton par les Encourdoules avec retour par les hauts de Vallauris
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10km
+253m/-253m
01:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

10.04 km
532 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
253 m
254 m
241 m
7 m
87 m

Date et durée

05 janvier 2019
10:12
05 janvier 2019
11:12
00h59m45s

Vitesse et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

14.1 km/h
au km 8.2

571 m/h
0h22m39s

-882 m/h
0h16m58s

Puissance moyenne & dépense calorique

134 Watts
0h59m45s

461 Cal
463 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:2650 - 99 w00:10:28100 - 149 w00:29:54150 - 199 w00:14:56200 - 249 w00:03:52

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s223 watts1m222 watts2m199 watts5m181 watts10m165 watts20m158 watts40m140 watts1h134 watts

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Itinéraires Trail autour de Antibes · Les plus belles randonnées autour de Antibes
https://www.visugpx.com/XZ7ROOFkqw
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Cannes Grasse Côte d'Azur (3643ET)