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rizcantonnais le 20.11.2016

Ronde des Quartiers Novembre 2016

La Ronde des Quartiers faite avec Serge le dimanche 20 Novembre 2016.
Départ Stade de Dillon-Renéville-Morne Calebasse-Montgérald-Chateauboeuf-Stade de Dillon-Sainte Thérèse-Boulevard Général de Gaulle-Pont de Chaines-Rive Droite Levassor-Bo Kanal-Pointe de la Vierge-Ancienne route de Schoelcher-Tartenson-Avenue Martin Luther King-Parc Floral-Malecon-Canal Alaric-Volga Plage-Stade de Dillon

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3D

31.4 km

+220 m/-221 m

02:17

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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Longueur et nombre de points

31.43 km

3092 pts

Denivelé et altitude

220 m

221 m

72 m

4 m

19 m

Date et durée

20 novembre 2016
07:54

20 novembre 2016
10:50

02:55:49

02:17:44

00:38:05

Vitesses et denivelés horaires

13.7 km/h
Détail »

39.4 km/h
au km 22.7

469 m/h
0h19m54s

-1090 m/h
0h08m03s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

68 Watts
2h17m44s

538 Cal
234 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1027 fois et téléchargée 41 fois depuis le 07.04.20 09:25

7510420 [Légende]

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