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Footing 02 13-01 (Course à pied)

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10km
+150m/-154m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

10.04 km
1778 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
150 m
154 m
214 m
169 m
192 m

Date et durée

13 janvier 2019
10:55
13 janvier 2019
12:04
01h08m38s
1h04m13s
00h04m25s

Vitesse et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

10.9 km/h
au km 3.4

451 m/h
0h10m43s

-443 m/h
0h10m57s

Puissance moyenne & dépense calorique

102 Watts
1h04m13s

374 Cal
350 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:0950 - 99 w00:39:38100 - 149 w00:14:44150 - 199 w00:03:33200 - 249 w00:02:06250 - 299 w00:01:01+ 350 w00:00:12

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s805 watts1m530 watts2m306 watts5m177 watts10m129 watts20m119 watts40m109 watts1h99 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Châteauroux · Les plus belles randonnées autour de Châteauroux
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Châteauroux (2125E)