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davidgard le 09.02.2023

17 km Vézénobres/Saint-Hilaire de Brethmas/Deaux

Sortie route/DFCI Vézénobres/Le Devois/Catarusse/La Rouquette/Chemin du Ran/Chemin du tilleul/Tribies/Chemin d'ANduze à Uzès/Chemin de Saint-Hilaire à Trouillas/Chemin de la Peyre du Four/Route de Deaux/Calvière/Souville

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3D

17.1 km

+153 m/-181 m

01:32

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

17.05 km

1514 pts

Denivelé et altitude

153 m

181 m

174 m

101 m

136 m

Date et durée

09 février 2023
10:38

09 février 2023
12:11

01:32:47

Vitesses et denivelés horaires

11 km/h
Détail »

14.1 km/h
au km 15.6

444 m/h
0h13m42s

-623 m/h
0h09m08s

Fréquence cardiaque

58 bpm

179 bpm

161 bpm
84% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

107 Watts
1h32m47s

569 Cal
368 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 234 fois et téléchargée 29 fois depuis le 09.02.23 12:16

446311 [Légende]

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