From Rockaway Beach to Neskowin
Actions 3D 89.8 km
+999 m/-1015 m
05:52
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Longueur et nombre de points 89.83 km
3014 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
999 m
1016 m
272 m
-10 m
28 m
Date et durée 13 octobre 2018
13 octobre 2018
08:03:16
05:52:33
02:10:43
Vitesses et denivelés horaires 15.3 km/hDétail »
51.1 km/hau km 32.2
574 m/h1h09m10s
-964 m/h0h38m25s
km Temps Vitesse Pause 1 05'13" 11.5 km/h 03'59" 2 02'38" 22.7 km/h 3 02'38" 22.8 km/h 4 02'47" 21.5 km/h 5 02'52" 21 km/h 6 04'31" 13.3 km/h 7 04'35" 13.1 km/h 8 02'37" 23 km/h 9 04'14" 14.2 km/h 10 02'45" 21.9 km/h 11 02'54" 20.7 km/h 12 03'49" 15.8 km/h 01'47" 13 05'10" 11.6 km/h 14 05'16" 11.4 km/h 15 02'49" 21.3 km/h 02'39" 16 02'34" 23.4 km/h 17 02'45" 21.8 km/h 18 02'29" 24.1 km/h 19 02'59" 20.1 km/h 01'40" 20 03'18" 18.2 km/h 21 02'38" 22.8 km/h 22 02'46" 21.7 km/h 23 03'02" 19.8 km/h 24 05'06" 11.8 km/h 25 03'38" 16.5 km/h 05'17" 26 03'03" 19.7 km/h 27 03'33" 16.9 km/h 28 03'54" 15.4 km/h 02'57" 29 02'40" 22.5 km/h 30 03'02" 19.8 km/h 31 05'11" 11.6 km/h 32 06'48" 8.8 km/h 33 02'39" 22.7 km/h 34 02'00" 29.9 km/h 35 03'59" 15.1 km/h 02'13" 36 05'49" 10.3 km/h 02'35" 37 06'34" 9.1 km/h 38 05'59" 10 km/h 27'08" 39 04'34" 13.1 km/h 40 03'03" 19.6 km/h 41 03'05" 19.5 km/h 42 03'20" 18 km/h 43 03'22" 17.8 km/h 44 03'20" 18 km/h 45 02'44" 21.9 km/h 46 06'46" 8.9 km/h 47 09'04" 6.6 km/h 04'52" 48 03'01" 19.9 km/h 49 05'30" 10.9 km/h 50 10'30" 5.7 km/h 05'05" 51 06'56" 8.6 km/h 52 08'02" 7.5 km/h 53 04'52" 12.3 km/h 01'31" 54 01'45" 34.4 km/h 55 01'45" 34.2 km/h 56 03'04" 19.5 km/h 57 03'10" 19 km/h 58 05'19" 11.3 km/h 59 02'30" 23.9 km/h 60 05'37" 10.7 km/h 61 02'33" 23.6 km/h 62 02'34" 23.4 km/h 63 02'54" 20.7 km/h 64 02'59" 20.1 km/h 65 02'56" 20.4 km/h 66 02'57" 20.3 km/h 67 05'28" 11 km/h 23'12" 68 10'48" 5.6 km/h 69 03'05" 19.5 km/h 03'10" 70 04'20" 13.8 km/h 71 05'22" 11.2 km/h 19'25" 72 02'34" 23.4 km/h 73 03'07" 19.3 km/h 74 02'48" 21.4 km/h 75 02'58" 20.2 km/h 76 03'04" 19.5 km/h 77 03'11" 18.9 km/h 78 04'13" 14.2 km/h 01'25" 79 02'48" 21.4 km/h 80 02'45" 21.8 km/h 81 02'41" 22.4 km/h 82 04'10" 14.4 km/h 83 03'18" 18.2 km/h 12'37" 84 02'13" 27 km/h 85 02'45" 21.8 km/h 86 03'36" 16.7 km/h 87 02'07" 28.2 km/h 88 03'37" 16.6 km/h 03'32" 89 05'35" 10.7 km/h 05'39"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 75 Watts5h52m33s
1514 Cal258 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:44:21 50 - 99 w 01:18:30 100 - 149 w 01:04:30 150 - 199 w 00:32:25 200 - 249 w 00:11:43 250 - 299 w 00:05:37 300 - 349 w 00:01:58 + 350 w 00:02:07
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 434 watts 1m 432 watts 2m 402 watts 5m 300 watts 10m 219 watts 20m 171 watts 40m 151 watts 1h 146 watts
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