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2018.07.29 (Cyclotourisme)

Epernon, Poigny la foret, Epernon sortie en famille
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30km
+160m/-163m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

29.54 km
1215 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
159 m
163 m
164 m
104 m
127 m

Date et durée

29 juillet 2018
09:52
29 juillet 2018
11:56
02h04m23s
1h29m17s
00h35m06s

Vitesse et denivelés horaires

19.8 km/h
Détail »

30.5 km/h
au km 1.2

754 m/h
0h04m38s

-765 m/h
0h08m35s

Puissance moyenne & dépense calorique

95 Watts
1h29m17s

488 Cal
328 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:57:5050 - 99 w00:25:54100 - 149 w00:21:56150 - 199 w00:15:55200 - 249 w00:01:48250 - 299 w00:00:34300 - 349 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s330 watts1m279 watts2m213 watts5m189 watts10m175 watts20m156 watts40m111 watts1h119 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Raizeux · Les plus belles randonnées autour de Raizeux
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