Sortie Cyclo à deux 74 KM 17 07 2022 15 à 28° Oradour Le Theil Six Routes L'isle Jourdain Vigeant St Martin Pressac Availles Brillac .
Actions 3D 71.5 km
+426 m/-420 m
03:37
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 71.52 km
3260 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
425 m
420 m
232 m
104 m
176 m
Date et durée 17 juillet 2022
17 juillet 2022
03:39:40
03:37:08
00:02:32
Vitesses et denivelés horaires 19.8 km/hDétail »
43.3 km/hau km 51.7
543 m/h0h26m32s
-1001 m/h0h11m24s
km Temps Vitesse Pause 1 02'50" 21.2 km/h 2 02'48" 21.5 km/h 3 03'05" 19.4 km/h 4 02'41" 22.4 km/h 5 03'09" 19 km/h 6 03'03" 19.6 km/h 7 03'09" 19.1 km/h 8 03'07" 19.3 km/h 9 03'06" 19.4 km/h 10 03'14" 18.6 km/h 11 03'00" 20.1 km/h 12 03'04" 19.5 km/h 13 03'03" 19.7 km/h 14 02'53" 20.8 km/h 15 02'53" 20.8 km/h 16 03'07" 19.2 km/h 17 03'12" 18.7 km/h 18 04'00" 15 km/h 19 02'50" 21.1 km/h 20 02'49" 21.3 km/h 21 03'13" 18.6 km/h 22 02'51" 21.1 km/h 23 02'55" 20.5 km/h 24 03'39" 16.4 km/h 02'32" 25 02'42" 22.3 km/h 26 03'08" 19.2 km/h 27 02'55" 20.6 km/h 28 03'14" 18.5 km/h 29 04'55" 12.2 km/h 30 03'10" 18.9 km/h 31 02'39" 22.6 km/h 32 02'47" 21.6 km/h 33 02'49" 21.3 km/h 34 02'47" 21.6 km/h 35 02'39" 22.7 km/h 36 02'41" 22.4 km/h 37 02'29" 24.1 km/h 38 03'55" 15.3 km/h 39 02'53" 20.8 km/h 40 02'29" 24.2 km/h 41 02'55" 20.6 km/h 42 02'51" 21.1 km/h 43 02'49" 21.3 km/h 44 02'42" 22.2 km/h 45 03'31" 17.1 km/h 46 03'36" 16.7 km/h 47 02'45" 21.8 km/h 48 02'35" 23.2 km/h 49 02'53" 20.8 km/h 50 02'57" 20.4 km/h 51 02'48" 21.4 km/h 52 02'25" 24.8 km/h 53 03'07" 19.2 km/h 54 02'39" 22.6 km/h 55 02'04" 29.1 km/h 56 03'10" 18.9 km/h 57 02'54" 20.7 km/h 58 02'56" 20.4 km/h 59 02'45" 21.8 km/h 60 02'39" 22.6 km/h 61 02'01" 29.7 km/h 62 02'16" 26.5 km/h 63 02'42" 22.2 km/h 64 02'33" 23.6 km/h 65 02'53" 20.8 km/h 66 04'58" 12.1 km/h 67 04'31" 13.3 km/h 68 03'06" 19.4 km/h 69 02'58" 20.3 km/h 70 03'02" 19.8 km/h 71 03'03" 19.7 km/h
Fréquence cardiaque 68 bpm
131 bpm
102 bpm35% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:37:10 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 94 Watts3h37m08s
1171 Cal324 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:04 50 - 99 w 01:06:00 100 - 149 w 01:17:28 150 - 199 w 00:28:28 200 - 249 w 00:02:12
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 234 watts 1m 201 watts 2m 176 watts 5m 151 watts 10m 141 watts 20m 129 watts 40m 115 watts 1h 118 watts
Plus Affichée 328 fois et téléchargée 27 fois depuis le 17.07.22 11:44
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/XLcTrGUXTX?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/XLcTrGUXTX?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
71.52 km
3260 pts
425 m
420 m
232 m
104 m
176 m
03:39:40
03:37:08
00:02:32
68 bpm
131 bpm
Affichée 328 fois et téléchargée 27 fois depuis le 17.07.22 11:44
165
234
40 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/XLcTrGUXTX
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
71.5 km
+426 m/-420 m
03:37
Télécharger le fichier 
