Actions 3D 106 km
+5250 m/-5252 m
69:30
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Longueur et nombre de points 106.17 km
7083 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
5250 m
5252 m
1825 m
618 m
1168 m
Date et durée 16 décembre 2017 19:29
26 décembre 2017 15:33
10 jours
69:30:00
Vitesses et denivelés horaires 1.5 km/hDétail »
5.6 km/hau km 49.8
163 m/h29h54m00s
-235 m/h20h54m00s
km Temps Vitesse Pause 1 73'05" 0.8 km/h 20'00" 2 53'44" 1.1 km/h 34'00" 3 76'57" 0.8 km/h 4 82'12" 0.7 km/h 02'00" 5 61'27" 1 km/h 16'00" 6 62'08" 1 km/h 44'00" 7 57'18" 1 km/h 30'00" 8 66'40" 0.9 km/h 16'00" 9 53'13" 1.1 km/h 76'00" 10 28'20" 2.1 km/h 106'00" 11 37'40" 1.6 km/h 92'00" 12 44'12" 1.4 km/h 78'00" 13 41'47" 1.4 km/h 96'00" 14 46'15" 1.3 km/h 88'00" 15 53'56" 1.1 km/h 62'00" 16 40'11" 1.5 km/h 92'00" 17 09'59" 6 km/h 234'00" 18 30'00" 2 km/h 148'00" 19 14'07" 4.2 km/h 156'00" 20 41'12" 1.5 km/h 98'00" 21 56'40" 1.1 km/h 58'00" 22 51'52" 1.2 km/h 70'00" 23 44'27" 1.3 km/h 70'00" 24 42'46" 1.4 km/h 84'00" 25 26'32" 2.3 km/h 142'00" 26 06'00" 10 km/h 192'00" 27 25'49" 2.3 km/h 144'00" 29 11'45" 5.1 km/h 388'00" 30 46'45" 1.3 km/h 32'00" 31 04'02" 14.9 km/h 236'00" 32 19'50" 3 km/h 168'00" 33 24'01" 2.5 km/h 144'00" 34 48'18" 1.2 km/h 64'00" 35 63'59" 0.9 km/h 44'00" 36 58'11" 1 km/h 48'00" 37 65'39" 0.9 km/h 44'00" 38 21'57" 2.7 km/h 140'00" 39 49'04" 1.2 km/h 62'00" 40 46'47" 1.3 km/h 86'00" 41 29'11" 2.1 km/h 68'00" 42 32'46" 1.8 km/h 43 53'31" 1.1 km/h 44 65'03" 0.9 km/h 10'00" 45 50'46" 1.2 km/h 20'00" 46 32'24" 1.9 km/h 47 64'58" 0.9 km/h 08'00" 48 43'39" 1.4 km/h 92'00" 49 14'08" 4.2 km/h 176'00" 50 18'54" 3.2 km/h 50'00" 51 19'54" 3 km/h 52 52'01" 1.2 km/h 53 66'04" 0.9 km/h 10'00" 54 76'55" 0.8 km/h 16'00" 55 21'57" 2.7 km/h 240'00" 56 02'00" 29.9 km/h 230'00" 57 03'59" 15.1 km/h 370'00" 59 27'58" 2.1 km/h 136'00" 60 30'18" 2 km/h 116'00" 61 05'56" 10.1 km/h 204'00" 62 22'10" 2.7 km/h 186'00" 63 28'02" 2.1 km/h 116'00" 64 11'59" 5 km/h 200'00" 66 09'54" 6.1 km/h 216'00" 68 05'57" 10.1 km/h 246'00" 69 24'08" 2.5 km/h 206'00" 70 37'51" 1.6 km/h 158'00" 71 56'15" 1.1 km/h 68'00" 72 66'39" 0.9 km/h 14'00" 73 67'01" 0.9 km/h 26'00" 74 67'03" 0.9 km/h 18'00" 75 71'03" 0.8 km/h 36'00" 76 63'37" 0.9 km/h 42'00" 77 58'35" 1 km/h 44'00" 78 02'00" 29.9 km/h 156'00" 79 33'35" 1.8 km/h 100'00" 80 36'30" 1.6 km/h 98'00" 81 17'55" 3.3 km/h 140'00" 82 29'55" 2 km/h 110'00" 83 01'59" 30.1 km/h 246'00" 85 01'59" 30.3 km/h 300'00" 86 18'12" 3.3 km/h 184'00" 87 55'16" 1.1 km/h 56'00" 88 73'18" 0.8 km/h 30'00" 89 63'28" 0.9 km/h 12'00" 90 54'04" 1.1 km/h 02'00" 91 52'25" 1.1 km/h 12'00" 92 42'23" 1.4 km/h 02'00" 93 46'27" 1.3 km/h 08'00" 94 35'47" 1.7 km/h 04'00" 95 44'19" 1.4 km/h 96 57'21" 1 km/h 97 62'30" 1 km/h 02'00" 98 43'42" 1.4 km/h 99 49'28" 1.2 km/h 08'00" 100 52'37" 1.1 km/h 16'00" 101 53'42" 1.1 km/h 08'00" 102 49'31" 1.2 km/h 02'00" 103 66'55" 0.9 km/h 04'00" 104 36'01" 1.7 km/h 02'00" 105 47'31" 1.3 km/h 106 49'00" 1.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 9 Watts69h30m00s
2206 Cal32 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 16:40:00 50 - 99 w 02:12:00 100 - 149 w 00:06:00
Puissances max fournies 25w 50w 75w 100w 125w 150w 175w w 30s 106 watts 1m 106 watts 2m 102 watts 5m 80 watts 10m 57 watts 20m 51 watts 40m 47 watts 1h 43 watts
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KME
176.2 kilomètres effort
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