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Stembert Goé Gileppe Fouir 32 kmVTT

Un parcours sans grosse difficulté technique. Nous partons par la campagne en passant au nord de Hèvremont. A Goé, nous montons sur l'aqueduc de la Gileppe pour rejoindre la forêt. De part et d'autre de la canalisation souterraine, les talus herbus se parent de fleurs sauvages du plus bel effet.
Traversons le barrage de la Borchêne si bien restauré pour passer à côté de l'hôtel de la Gileppe. Grimper sur le barrage de la Gileppe. S'engager sur le tour du lac pour le quitter vers le chêne du rendez-vous puis la croix Grisard. Par de petites routes aisées, descendre sur le Trou Malbrouck. Reprendre le tour du lac qui monte sur Herbiester. Accélérez puis tenez le rythme : bon entraînement à l'endurance. Soulagez-vous en suivant le tour à pied qui descend sur le Gélonru. Franchir le ru sur un cailleboti : l'endroit est fangeux. Ne pas se prélasser en fond de vallée. Passer dans celle du Foyeuru. Après la pêcherie, un raidillon qui me fatigue toujours en fin de balade. Pourtant, il n'est pas bien long. Voici Fouir puis la ferme Lantremange où notre altitude dépasse les 400 m. Croix du petit Jean et descente vers Haut des Sarts.
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3D
31.9 km
+608 m/-597 m
02:14

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

31.89 km
1740 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
607 m
597 m
426 m
210 m
326 m

Date et durée

27 juin 2021
09:03
27 juin 2021
11:55
02:52:17
02:14:28
00:37:49

Vitesses et denivelés horaires

14.2 km/h
Détail »

43.8 km/h
au km 18.5

552 m/h
0h43m31s

-1260 m/h
0h18m05s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

92 Watts
2h14m28s

712 Cal
318 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:4250 - 99 w00:22:58100 - 149 w00:19:04150 - 199 w00:27:25200 - 249 w00:12:10250 - 299 w00:01:43

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s273 watts1m263 watts2m241 watts5m225 watts10m192 watts20m186 watts40m143 watts1h134 watts

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