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Yzeron retour par Croix Perrières et St MartinVTT

Circuit avec peu de routes qui requiert une bonne condition physique et de l'endurance. Les points de vue sont nombreux et magnifiques à faire par temps clair. Pas de difficultés particulières, en fonction du physique, tout passe sur le vélo.
Actions
43 km
+1216 m/-1210 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

43.48 km
3011 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1216 m
1210 m
884 m
297 m
583 m

Date et durée

06 novembre 2016
08:30
06 novembre 2016
12:41
04:11:21
03:47:42
00:23:39

Vitesses et denivelés horaires

11.5 km/h
Détail »

46.6 km/h
au km 26.1

496 m/h
1h55m21s

-1330 m/h
0h42m04s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

90 Watts
3h47m42s

1182 Cal
311 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:2250 - 99 w00:28:20100 - 149 w01:03:51150 - 199 w00:52:27200 - 249 w00:02:32250 - 299 w00:00:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s296 watts1m223 watts2m218 watts5m177 watts10m156 watts20m148 watts40m145 watts1h129 watts

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2931ET - L'Arbresle / Monts de Tarare / Col de la Luère 2932ET - Monts du Lyonnais 3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or 3032SB - Vénissieux / Oullins / Givors
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