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Annot et la Chambre du Roi (VTT)

CR : http://www.ascvtt.com/2017/07/01/annot-et-la-chambre-du-roi/
Annot - Méailles - Chambre du Roi
Un descente sauvage, une montée impossible et une dernière descente royale !
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38km
+1815m/-1798m
05:00

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Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

38.05 km
2749 pts

Elevation and altitude

calculated without threshold and without smoothing
1815 m
1798 m
1686 m
699 m
1212 m

Date et durée

01 juillet 2017
09:19
01 juillet 2017
15:56
06h37m09s
5h03m29s
01h33m40s

Vitesse et denivelés horaires

7.5 km/h
Détail »

26.4 km/h
au km 37.5

530 m/h
2h52m02s

-1089 m/h
1h22m41s

Puissance moyenne & dépense calorique

90 Watts
5h03m29s

1572 Cal
311 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:39:3350 - 99 w00:27:09100 - 149 w00:51:31150 - 199 w01:23:08200 - 249 w00:15:41

Zones de puissance

03:00:09Z10-187 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:30:24Z2188-255 wEndurance active (2 heures à 5 heures)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250ww30s233 watts (-556 watts par rapport au max théorique)1m223 watts (-368 watts par rapport au max théorique)2m221 watts (-265 watts par rapport au max théorique)5m217 watts (-192 watts par rapport au max théorique)10m197 watts (-169 watts par rapport au max théorique)20m182 watts (-154 watts par rapport au max théorique)40m180 watts (-135 watts par rapport au max théorique)1h174 watts (-126 watts par rapport au max théorique)

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164348137 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Annot · Les plus belles randonnées autour de Annot
https://www.visugpx.com/XCHOytZNOX
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Annot (3541OT)