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OC-Gif-G2-Le_Mesnil_Saint_Denis (VTT)

randonnée VTT depuis Gif sur Yvette, vallon du Pommeret, bois Châtelin, bois de Maincourt et retour sur Chevreuse.
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40km
+607m/-593m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Détails

- Encadrant: Pierre-Jean
- Participants: 13

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Longueur et nombre de points

39.69 km
4492 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
606 m
594 m
176 m
64 m
126 m

Date et durée

19 octobre 2019
14:02
19 octobre 2019
17:58
03h55m40s
3h21m30s
00h34m10s

Vitesse et denivelés horaires

11.8 km/h
Détail »

28 km/h
au km 37.2

513 m/h
0h39m44s

-741 m/h
0h28m34s

Puissance moyenne & dépense calorique

66 Watts
3h21m30s

767 Cal
229 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:15:2850 - 99 w00:40:56100 - 149 w00:36:10150 - 199 w00:15:36200 - 249 w00:03:54250 - 299 w00:01:48300 - 349 w00:00:58+ 350 w00:00:46

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s378 watts1m360 watts2m341 watts5m244 watts10m158 watts20m120 watts40m107 watts1h86 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Saint-Aubin · Les plus belles randonnées autour de Saint-Aubin
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