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biker78460 le 19.10.2019

OC-Gif-G2-Le_Mesnil_Saint_Denis

randonnée VTT depuis Gif sur Yvette, vallon du Pommeret, bois Châtelin, bois de Maincourt et retour sur Chevreuse.

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3D

39.7 km

+612 m/-593 m

03:21

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

39.7 km

4492 pts

Denivelé et altitude

612 m

594 m

176 m

64 m

126 m

Date et durée

19 octobre 2019
14:02

19 octobre 2019
17:58

03:55:46

03:21:36

00:34:10

Vitesses et denivelés horaires

11.8 km/h
Détail »

31 km/h
au km 39.3

474 m/h
0h42m40s

-769 m/h
0h25m34s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

65 Watts
3h21m36s

753 Cal
224 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 385 fois et téléchargée 24 fois depuis le 07.04.20 15:25

10415233 [Légende]

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