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Cycling 9/17/21 5:11 amCyclotourisme

Actions
20 km
+142 m/-166 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

19.92 km
1529 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
141 m
167 m
87 m
-4 m
23 m

Date et durée

17 septembre 2021
07:11
17 septembre 2021
07:51
00:40:11

Vitesse et denivelés horaires

29.7 km/h
Détail »

63.5 km/h
au km 16.1

1133 m/h
0h04m17s

-2381 m/h
0h02m07s

Puissance moyenne & dépense calorique

219 Watts
0h40m11s

505 Cal
754 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:0050 - 99 w00:01:47100 - 149 w00:03:39150 - 199 w00:07:25200 - 249 w00:07:07250 - 299 w00:08:49300 - 349 w00:06:16+ 350 w00:02:04

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s450 watts1m412 watts2m351 watts5m309 watts10m286 watts20m270 watts40m217 watts1h145 watts

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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt 2012OT - Forêt de Bord / Louviers