View a trackCreate a trackSearch for a trackStoriesForumsPremium accountConnection
VisuGPX
Select a file
.gpx .fit .tcx
Options

The threshold and the smoothing optimize the calculation of the difference in height
Sign in
Enter your email and retrieve your password in your mailbox
Or
I already have an account
Log in
Enter the email and password you received during sign in
Sign in | Forgot password

Concentré de technique dans les Vaux de Cernay (VTT)

Attention, parcours court mais très physique et technique ! Du VraiTT en Ile de France, de quoi en surprendre plus d'un !
Options
19km
+607m/-615m
02:15

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

Options

Center   Slope

Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key

Segments

Association des segments

Comments

No comments yet, log in to add one.

Length and number of waypoints

19.32 km
4127 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
607 m
615 m
172 m
98 m
134 m

Date et durée

14 janvier 2018
09:19
14 janvier 2018
12:26
03h06m38s
2h13m05s
00h53m33s

Vitesse et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

30 km/h
au km 10.4

668 m/h
0h43m48s

-797 m/h
0h37m24s

Fréquence cardiaque

71 bpm
163 bpm

115 bpm
46% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:29:26FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:27:01FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:10:07FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

74 Watts
2h13m05s

567 Cal
255 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:11:4050 - 99 w00:19:08100 - 149 w00:07:26150 - 199 w00:08:18200 - 249 w00:09:41250 - 299 w00:07:07300 - 349 w00:02:46+ 350 w00:00:29

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s368 watts1m342 watts2m339 watts5m324 watts10m229 watts20m144 watts40m105 watts1h95 watts

Plus

Affiché 419 fois, téléchargé 42 fois
Itinéraires VTT autour de Senlisse · Les plus belles randonnées autour de Senlisse
https://www.visugpx.com/X1p6v7wUU3
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Version imprimable

Modifier dans EditGPX

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Forêt de Rambouillet Pnr de la Haute Vallee de Chevreuse (2215OT)