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biker78460 le 17.04.2019

OC-Gif-Saulx_les_ChartreuxVTT

randonnée VTT de Gif sur Yvette à Saulx les Charteux.
Actions
3D
32.8 km
+381 m/-445 m
02:41

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

32.81 km
3724 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
381 m
446 m
163 m
44 m
106 m

Date et durée

17 avril 2019
09:22
17 avril 2019
12:29
03:07:41
02:41:17
00:26:24

Vitesses et denivelés horaires

12.2 km/h
Détail »

31.7 km/h
au km 2.6

418 m/h
0h26m16s

-800 m/h
0h19m32s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

58 Watts
2h41m17s

535 Cal
199 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:31:0450 - 99 w00:45:05100 - 149 w00:19:20150 - 199 w00:08:38200 - 249 w00:03:36250 - 299 w00:01:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s284 watts1m284 watts2m274 watts5m229 watts10m160 watts20m135 watts40m119 watts1h109 watts

Plus

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8512323 [Légende]
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