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SederonCyclotourisme

Départ de Laragne. Nous prenons la direction des gorges de la Méouge (faux plat montant), nous passons à Barret et faisons demi-tour à Séderon (de gros nuages noirs menaçaient). Le retour pour Laragne se fait avec un détour à Lachau par le col d'Araud (altitude 890 m).
Actions
75 km
+618 m/-626 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

75.34 km
10808 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
617 m
626 m
890 m
541 m
672 m

Date et durée

24 mai 2019
12:55
24 mai 2019
16:12
03:16:39
03:03:07
00:13:32

Vitesses et denivelés horaires

24.7 km/h
Détail »

49 km/h
au km 63.7

842 m/h
0h26m51s

-1688 m/h
0h13m24s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

160 Watts
3h03m07s

1687 Cal
553 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:5050 - 99 w00:13:05100 - 149 w00:35:37150 - 199 w01:00:41200 - 249 w00:35:51250 - 299 w00:12:22300 - 349 w00:03:17+ 350 w00:01:11

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s811 watts1m559 watts2m354 watts5m275 watts10m236 watts20m220 watts40m199 watts1h187 watts

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19829866 [Légende]
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3239OT - Rosans/Orpierre/Baronnies Orientales 3240OT - Banon/Sault 3339OT - Sisteron/Laragne/Monteglin/Montagne de Chabre
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