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Chemin du Sel Panex AigleVTT

Chemin du Sel Panex Aigle
Actions
27 km
+634 m/-646 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

27.33 km
2735 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
633 m
647 m
938 m
384 m
579 m

Date et durée

05 septembre 2015
09:12
05 septembre 2015
11:36
02:23:11
02:14:33
00:08:38

Vitesses et denivelés horaires

12.2 km/h
Détail »

47.1 km/h
au km 14.5

541 m/h
1h01m26s

-2185 m/h
0h16m09s

Fréquence cardiaque

74 bpm
171 bpm

136 bpm
63% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:02:31FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:39:43FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:38:58FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:01:44FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

105 Watts
2h14m33s

812 Cal
362 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:5350 - 99 w00:25:38100 - 149 w00:40:11150 - 199 w00:34:49200 - 249 w00:03:14250 - 299 w00:00:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s253 watts1m215 watts2m212 watts5m198 watts10m176 watts20m162 watts40m154 watts1h146 watts

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