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chambroncourt 15.08.2018VTT

SORTIR VTT SUR CHAMBRONCOURT. ROUTE ET SENTIER
Actions
27 km
+269 m/-273 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

26.93 km
859 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
268 m
273 m
404 m
253 m
353 m

Date et durée

15 août 2018
09:58
15 août 2018
11:45
01:47:20
01:44:55
00:02:25

Vitesses et denivelés horaires

15.4 km/h
Détail »

40.6 km/h
au km 8.9

474 m/h
0h18m43s

-1438 m/h
0h07m46s

Fréquence cardiaque

76 bpm
149 bpm

116 bpm
47% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:42:26FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:04:43FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

88 Watts
1h44m55s

528 Cal
302 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:4850 - 99 w00:30:33100 - 149 w00:34:41150 - 199 w00:10:15200 - 249 w00:02:10

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s221 watts1m205 watts2m202 watts5m167 watts10m144 watts20m132 watts40m124 watts1h114 watts

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6910316 [Légende]
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3117SB - Doulaincourt / Saucourt / Andelot / Blancheville 3217SB - Neufchâteau / Saint-Blin
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