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dtricoche le 13.03.2016

Dimanche 13/03/2016Cyclotourisme

Bonjour à tous!
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3D
33.9 km
+267 m/-328 m
02:47

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Détails

J'ai testé ce matin la sortie VTT et VTC à vitesse réduite.... que du plaisir ! Et j'invite tout le monde à participer ! Pour une reprise en douceur, c'est parfait! Peu de kilomètres ( autour du Blanc ),

on peut racourcir à tout moment et tout ça dans la bonne humeur. Alors, ESSAYEZ !

Bonne soirée à tous.

Marie-Pierre

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Longueur et nombre de points

33.87 km
2227 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
267 m
329 m
141 m
62 m
107 m

Date et durée

13 mars 2016
08:45
13 mars 2016
11:51
03:05:39
02:47:28
00:18:11

Vitesses et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

31.2 km/h
au km 29.9

491 m/h
0h20m01s

-749 m/h
0h15m32s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

46 Watts
2h47m28s

439 Cal
157 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:38:3550 - 99 w00:39:35100 - 149 w00:15:11150 - 199 w00:03:43200 - 249 w00:01:26250 - 299 w00:01:29300 - 349 w00:00:48

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s336 watts1m290 watts2m238 watts5m169 watts10m122 watts20m108 watts40m88 watts1h84 watts

Plus

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