Coulon - La Tiffardière - Ste Pezenne - Surimeau -Echiré -Ternanteuil -Ste Ouenne -Faye sur Ardin -St Pompain -Benet -Coulon
Actions 3D 55.9 km
+311 m/-314 m
02:36
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Longueur et nombre de points 55.85 km
8911 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
311 m
314 m
87 m
3 m
45 m
Date et durée 16 février 2014
16 février 2014
07:32:07
02:36:57
04:55:10
Vitesses et denivelés horaires 21.4 km/hDétail »
44.4 km/hau km 8.2
850 m/h0h11m21s
-1263 m/h0h06m25s
km Temps Vitesse Pause 1 04'02" 14.9 km/h 2 02'46" 21.7 km/h 3 02'38" 22.8 km/h 4 02'33" 23.5 km/h 5 02'35" 23.2 km/h 6 03'10" 19 km/h 7 02'50" 21.1 km/h 8 03'37" 16.6 km/h 9 02'36" 23.1 km/h 10 02'35" 23.2 km/h 11 03'09" 19.1 km/h 12 02'37" 22.9 km/h 13 02'12" 27.2 km/h 14 03'16" 18.4 km/h 15 02'57" 20.3 km/h 09'00" 16 02'44" 21.9 km/h 17 02'16" 26.4 km/h 18 02'28" 24.3 km/h 19 02'03" 29.2 km/h 20 02'56" 20.5 km/h 21 03'08" 19.1 km/h 22 02'41" 22.3 km/h 23 04'01" 15 km/h 24 02'46" 21.6 km/h 25 03'07" 19.2 km/h 26 02'55" 20.6 km/h 27 01'56" 31.1 km/h 28 03'41" 16.3 km/h 01'23" 29 02'43" 22.1 km/h 30 02'29" 24.2 km/h 31 02'23" 25.1 km/h 32 02'29" 24.2 km/h 33 02'35" 23.2 km/h 34 02'54" 20.7 km/h 35 02'38" 22.8 km/h 36 02'54" 20.7 km/h 37 02'28" 24.3 km/h 38 02'43" 22.2 km/h 39 03'10" 19 km/h 40 02'27" 24.5 km/h 41 02'49" 21.2 km/h 42 06'20" 9.5 km/h 10'28" 43 02'34" 23.4 km/h 44 02'07" 28.4 km/h 45 02'36" 23.1 km/h 46 02'20" 25.7 km/h 47 02'33" 23.5 km/h 48 02'22" 25.3 km/h 49 02'18" 26.1 km/h 50 02'32" 23.7 km/h 51 02'31" 23.8 km/h 52 02'16" 26.4 km/h 53 02'12" 27.3 km/h 54 02'11" 27.4 km/h 55 02'06" 28.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 111 Watts2h36m57s
1004 Cal384 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:51 50 - 99 w 00:33:15 100 - 149 w 00:39:22 150 - 199 w 00:31:20 200 - 249 w 00:11:20 250 - 299 w 00:03:20 300 - 349 w 00:01:06 + 350 w 00:00:50
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 374 watts 1m 331 watts 2m 297 watts 5m 294 watts 10m 284 watts 20m 223 watts 40m 172 watts 1h 156 watts
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