SORTIE CYCLO VELO PASSION 11 PARTICIPANTS 96 KM 15 07 2018 25 KMH BLOND 87
Actions 3D 95.9 km
+801 m/-899 m
03:51
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Longueur et nombre de points 95.91 km
3570 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
801 m
900 m
399 m
126 m
224 m
Date et durée 15 juillet 2018
15 juillet 2018
03:57:56
03:51:08
00:06:48
Vitesses et denivelés horaires 24.9 km/hDétail »
57.6 km/hau km 86.3
771 m/h0h42m32s
-1543 m/h0h18m44s
km Temps Vitesse Pause 1 02'27" 24.5 km/h 2 02'12" 27.2 km/h 3 02'25" 24.9 km/h 4 02'28" 24.4 km/h 5 01'35" 37.8 km/h 6 01'44" 34.5 km/h 7 02'23" 25.2 km/h 8 02'45" 21.8 km/h 9 02'47" 21.5 km/h 10 02'36" 23 km/h 11 03'05" 19.4 km/h 12 03'26" 17.5 km/h 06'48" 13 02'59" 20.1 km/h 14 02'41" 22.4 km/h 15 02'43" 22.1 km/h 16 02'35" 23.3 km/h 17 04'06" 14.7 km/h 18 03'05" 19.5 km/h 19 02'20" 25.7 km/h 20 02'49" 21.3 km/h 21 02'27" 24.6 km/h 22 02'59" 20.2 km/h 23 03'35" 16.8 km/h 24 02'05" 28.9 km/h 25 02'44" 22 km/h 26 02'52" 21 km/h 27 02'16" 26.5 km/h 28 02'04" 29.1 km/h 29 02'01" 29.6 km/h 30 02'23" 25.2 km/h 31 03'01" 19.9 km/h 32 02'22" 25.3 km/h 33 02'26" 24.6 km/h 34 02'50" 21.2 km/h 35 02'42" 22.2 km/h 36 02'27" 24.5 km/h 37 02'19" 26 km/h 38 02'02" 29.6 km/h 39 02'04" 29 km/h 40 03'03" 19.7 km/h 41 03'50" 15.7 km/h 42 02'08" 28.1 km/h 43 02'07" 28.3 km/h 44 02'28" 24.4 km/h 45 02'27" 24.4 km/h 46 02'47" 21.5 km/h 47 02'19" 25.9 km/h 48 02'08" 28.1 km/h 49 02'37" 22.9 km/h 50 02'31" 23.9 km/h 51 02'23" 25.2 km/h 52 02'56" 20.4 km/h 53 02'29" 24.2 km/h 54 02'18" 26.1 km/h 55 02'12" 27.4 km/h 56 01'41" 35.6 km/h 57 02'15" 26.7 km/h 58 03'37" 16.6 km/h 59 03'54" 15.4 km/h 60 02'41" 22.3 km/h 61 01'45" 34.4 km/h 62 01'25" 42.3 km/h 63 01'47" 33.8 km/h 64 01'54" 31.6 km/h 65 01'52" 32.2 km/h 66 01'35" 37.7 km/h 67 01'58" 30.5 km/h 68 02'55" 20.6 km/h 69 03'15" 18.4 km/h 70 01'53" 31.9 km/h 71 01'14" 48.9 km/h 72 02'28" 24.4 km/h 73 02'11" 27.4 km/h 74 01'58" 30.6 km/h 75 01'45" 34.4 km/h 76 01'37" 37.1 km/h 77 02'06" 28.6 km/h 78 01'56" 31.1 km/h 79 02'23" 25.2 km/h 80 02'30" 24 km/h 81 02'20" 25.7 km/h 82 02'47" 21.6 km/h 83 02'43" 22.1 km/h 84 02'04" 29 km/h 85 02'04" 29.1 km/h 86 01'28" 41.1 km/h 87 01'49" 33 km/h 88 02'21" 25.5 km/h 89 01'39" 36.3 km/h 90 01'31" 39.4 km/h 91 02'08" 28.1 km/h 92 02'17" 26.2 km/h 93 02'38" 22.7 km/h 94 02'25" 24.9 km/h 95 02'28" 24.4 km/h
Fréquence cardiaque 74 bpm
146 bpm
110 bpm42% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:37:52 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:20:00 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 154 Watts3h51m08s
2041 Cal530 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:12 50 - 99 w 00:31:20 100 - 149 w 01:01:56 150 - 199 w 00:53:00 200 - 249 w 00:39:00 250 - 299 w 00:17:52 300 - 349 w 00:04:24 + 350 w 00:02:36
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 456 watts 1m 422 watts 2m 344 watts 5m 266 watts 10m 251 watts 20m 222 watts 40m 196 watts 1h 192 watts
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