SORTIE CYCLO VELO PASSION 92 KM 7 PARTICIPANTS 01 07 2018
Actions 3D 90 km
+734 m/-731 m
03:55
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Longueur et nombre de points 89.99 km
3781 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
734 m
731 m
270 m
126 m
213 m
Date et durée 01 juillet 2018
01 juillet 2018
04:14:04
03:55:20
00:18:44
Vitesses et denivelés horaires 22.9 km/hDétail »
51.7 km/hau km 17.9
714 m/h0h37m36s
-1482 m/h0h15m36s
km Temps Vitesse Pause 1 02'29" 24.2 km/h 2 02'14" 26.8 km/h 3 02'19" 25.9 km/h 4 02'28" 24.3 km/h 5 01'35" 37.8 km/h 6 01'45" 34.4 km/h 7 02'16" 26.6 km/h 8 02'44" 22 km/h 9 02'42" 22.2 km/h 10 02'28" 24.3 km/h 11 02'44" 22 km/h 12 04'34" 13.1 km/h 04'44" 13 03'44" 16.1 km/h 14 03'57" 15.2 km/h 15 03'10" 18.9 km/h 16 02'36" 23.1 km/h 17 02'21" 25.5 km/h 18 01'57" 30.8 km/h 19 02'23" 25.2 km/h 20 03'08" 19.2 km/h 21 02'33" 23.5 km/h 22 03'16" 18.3 km/h 23 04'13" 14.2 km/h 24 03'24" 17.7 km/h 25 02'44" 22 km/h 26 02'34" 23.3 km/h 27 02'17" 26.3 km/h 28 02'43" 22 km/h 29 02'28" 24.3 km/h 30 02'18" 26 km/h 31 02'45" 21.8 km/h 32 02'31" 23.8 km/h 33 02'51" 21 km/h 34 02'44" 22 km/h 35 02'23" 25.2 km/h 36 01'57" 30.9 km/h 37 02'37" 23 km/h 38 02'25" 24.9 km/h 39 02'17" 26.3 km/h 40 02'24" 25 km/h 41 01'55" 31.3 km/h 42 03'25" 17.6 km/h 43 02'50" 21.2 km/h 44 02'38" 22.8 km/h 45 02'51" 21.1 km/h 46 02'38" 22.8 km/h 47 02'46" 21.7 km/h 48 02'23" 25.1 km/h 49 02'27" 24.5 km/h 50 02'08" 28.2 km/h 51 02'22" 25.3 km/h 52 02'15" 26.6 km/h 53 02'47" 21.6 km/h 54 01'45" 34.4 km/h 55 02'41" 22.4 km/h 56 02'50" 21.2 km/h 57 02'03" 29.4 km/h 58 02'47" 21.6 km/h 59 02'16" 26.5 km/h 60 03'03" 19.7 km/h 61 02'49" 21.3 km/h 62 02'08" 28.2 km/h 63 02'31" 23.9 km/h 64 02'53" 20.8 km/h 65 02'13" 27 km/h 66 03'37" 16.6 km/h 14'00" 67 01'50" 32.8 km/h 68 03'34" 16.8 km/h 69 01'59" 30.1 km/h 70 02'20" 25.6 km/h 71 02'10" 27.7 km/h 72 02'03" 29.4 km/h 73 03'16" 18.3 km/h 74 01'36" 37.5 km/h 75 02'23" 25.1 km/h 76 02'37" 22.9 km/h 77 03'06" 19.3 km/h 78 02'19" 25.8 km/h 79 02'14" 26.8 km/h 80 02'04" 29 km/h 81 02'12" 27.2 km/h 82 02'01" 29.9 km/h 83 01'52" 32.2 km/h 84 02'15" 26.6 km/h 85 02'47" 21.6 km/h 86 02'32" 23.6 km/h 87 03'05" 19.5 km/h 88 03'42" 16.2 km/h 89 02'24" 25 km/h
Fréquence cardiaque 23 bpm
136 bpm
102 bpm35% FCr
Zones de fréquence cardiaque 04:11:44 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:00:12 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 132 Watts3h55m20s
1779 Cal454 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:52 50 - 99 w 00:39:36 100 - 149 w 01:20:16 150 - 199 w 00:57:00 200 - 249 w 00:21:20 250 - 299 w 00:07:16 300 - 349 w 00:02:08 + 350 w 00:00:56
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 446 watts 1m 445 watts 2m 438 watts 5m 408 watts 10m 353 watts 20m 246 watts 40m 197 watts 1h 180 watts
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