GOULVEN, PLOUESCAT, MENGLEUZ, BERVEN, PLOUZEVEDE, PLOUGOURVEST, LANDIVISIAU, LOC-EGUINER, PLOUDIRY, LA MARTYRE, LE KEFF, LANDERNEAU, LESNEVEN, PLOUIDER, GOULVEN
Actions 3D 75.3 km
+781 m/-781 m
03:20
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Longueur et nombre de points 75.27 km
1008 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
780 m
781 m
194 m
1 m
74 m
Date et durée 05 janvier 2023
06 janvier 2023
03:20:56
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.6 km/hau km 18
1099 m/h0h18m40s
-838 m/h0h20m54s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 02'40" 22.6 km/h 8 02'40" 22.4 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 02'40" 22.5 km/h 11 02'41" 22.4 km/h 12 02'39" 22.6 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'41" 22.4 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'40" 22.4 km/h 20 02'40" 22.5 km/h 21 02'41" 22.4 km/h 22 02'40" 22.5 km/h 23 02'39" 22.6 km/h 24 02'40" 22.6 km/h 25 02'41" 22.4 km/h 26 02'41" 22.4 km/h 27 02'40" 22.4 km/h 28 02'39" 22.6 km/h 29 02'40" 22.5 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'41" 22.4 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'39" 22.6 km/h 34 02'41" 22.4 km/h 35 02'39" 22.6 km/h 36 02'41" 22.4 km/h 37 02'39" 22.6 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 02'40" 22.4 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 02'39" 22.6 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 02'41" 22.4 km/h 45 02'39" 22.6 km/h 46 02'41" 22.4 km/h 47 02'40" 22.5 km/h 48 02'41" 22.4 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'40" 22.4 km/h 51 02'40" 22.5 km/h 52 02'40" 22.5 km/h 53 02'42" 22.2 km/h 54 02'42" 22.2 km/h 55 02'40" 22.5 km/h 56 02'40" 22.4 km/h 57 02'41" 22.4 km/h 58 02'40" 22.5 km/h 59 02'40" 22.5 km/h 60 02'40" 22.4 km/h 61 02'40" 22.5 km/h 62 02'40" 22.5 km/h 63 02'40" 22.5 km/h 64 02'40" 22.5 km/h 65 02'41" 22.4 km/h 66 02'40" 22.5 km/h 67 02'40" 22.5 km/h 68 02'40" 22.5 km/h 69 02'41" 22.4 km/h 70 02'41" 22.3 km/h 71 02'40" 22.5 km/h 72 02'40" 22.6 km/h 73 02'41" 22.4 km/h 74 02'40" 22.5 km/h 75 02'41" 22.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 118 Watts3h20m56s
1358 Cal405 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:20:55 50 - 99 w 00:38:53 100 - 149 w 00:49:14 150 - 199 w 00:25:40 200 - 249 w 00:13:21 250 - 299 w 00:09:33 300 - 349 w 00:04:09 + 350 w 00:06:06
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 554 watts 1m 522 watts 2m 489 watts 5m 329 watts 10m 250 watts 20m 215 watts 40m 171 watts 1h 159 watts
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