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Saint-Lô-d'Ourville Tour de vélo (Cyclotourisme)

Tour de vélo en côte des Isles de Portbail à Carteret aller par la voie verte et retour par la campagne
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42km
+239m/-232m
02:30

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

42.07 km
1394 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
238 m
232 m
97 m
2 m
35 m

Date et durée

16 mai 2019
14:55
16 mai 2019
18:26
03h30m49s
2h35m56s
00h54m53s

Vitesse et denivelés horaires

16.2 km/h
Détail »

47.6 km/h
au km 29.9

542 m/h
0h14m48s

-883 m/h
0h09m25s

Fréquence cardiaque

72 bpm
169 bpm

113 bpm
44% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:04:38FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:18:24FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:05:51FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:02.5FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

70 Watts
2h35m56s

628 Cal
242 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:51:5550 - 99 w01:02:30100 - 149 w00:24:32150 - 199 w00:10:17200 - 249 w00:01:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s212 watts1m211 watts2m208 watts5m198 watts10m181 watts20m136 watts40m112 watts1h103 watts

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10414522 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Saint-Lô-d'Ourville · Les plus belles randonnées autour de Saint-Lô-d'Ourville
https://www.visugpx.com/WcOhycmdsy
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Les Pieux Barneville Carteret (1211OT)