sortie GEMSA du 16 10 16
canal du beaumont
Actions 3D 35.7 km
+858 m/-877 m
04:05
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Longueur et nombre de points 35.74 km
2820 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
857 m
878 m
974 m
623 m
839 m
Date et durée 16 octobre 2016 09:05
16 octobre 2016 13:40
04:34:28
04:05:44
00:28:44
Vitesses et denivelés horaires 8.7 km/hDétail »
31.7 km/hau km 27.7
416 m/h1h46m43s
-906 m/h0h50m51s
km Temps Vitesse Pause 1 04'49" 12.5 km/h 2 03'34" 16.8 km/h 3 08'00" 7.5 km/h 4 02'54" 20.7 km/h 5 03'10" 19 km/h 6 09'15" 6.5 km/h 7 03'33" 16.9 km/h 8 05'08" 11.7 km/h 9 09'30" 6.3 km/h 01'29" 10 13'27" 4.5 km/h 01'42" 11 15'19" 3.9 km/h 02'00" 12 08'54" 6.7 km/h 02'35" 13 07'31" 8 km/h 14 05'11" 11.6 km/h 15 04'00" 15 km/h 02'15" 16 03'50" 15.6 km/h 17 06'34" 9.1 km/h 18 08'56" 6.7 km/h 19 06'56" 8.6 km/h 01'18" 20 10'44" 5.6 km/h 07'32" 21 03'21" 17.9 km/h 22 03'27" 17.4 km/h 23 04'12" 14.3 km/h 24 04'18" 13.9 km/h 25 03'29" 17.2 km/h 26 13'07" 4.6 km/h 27 14'26" 4.2 km/h 05'07" 28 02'53" 20.9 km/h 29 07'51" 7.6 km/h 30 06'13" 9.6 km/h 31 07'34" 7.9 km/h 32 07'46" 7.7 km/h 01'42" 33 07'54" 7.6 km/h 34 05'54" 10.2 km/h 03'04" 35 04'38" 12.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 64 Watts4h05m44s
910 Cal222 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:28:04 50 - 99 w 00:43:20 100 - 149 w 00:59:41 150 - 199 w 00:23:15 200 - 249 w 00:01:11
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 209 watts 1m 198 watts 2m 183 watts 5m 165 watts 10m 147 watts 20m 134 watts 40m 119 watts 1h 113 watts
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