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Commentaires Longueur et nombre de points 65.26 km
9047 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
619 m
644 m
161 m
-5 m
50 m
Date et durée 24 octobre 2025 08:48
24 octobre 2025 12:19
03:30:36
03:14:07
00:16:29
Vitesses et denivelés horaires 20.2 km/hDétail »
51.3 km/hau km 28.7
651 m/h0h42m01s
-1595 m/h0h18m17s
km Temps Vitesse Pause 1 04'49" 12.5 km/h 10'06" 2 03'30" 17.2 km/h 3 03'13" 18.7 km/h 4 03'17" 18.2 km/h 5 03'01" 19.9 km/h 6 03'03" 19.7 km/h 7 03'55" 15.3 km/h 8 02'44" 21.9 km/h 9 02'32" 23.6 km/h 10 02'23" 25.2 km/h 11 02'27" 24.4 km/h 12 02'32" 23.6 km/h 13 02'34" 23.4 km/h 14 02'47" 21.5 km/h 15 02'47" 21.6 km/h 16 02'46" 21.7 km/h 17 02'59" 20.1 km/h 18 03'28" 17.3 km/h 19 05'34" 10.8 km/h 20 04'37" 13 km/h 21 02'10" 27.7 km/h 22 01'17" 46.5 km/h 23 02'06" 28.6 km/h 24 02'02" 29.4 km/h 25 03'11" 18.9 km/h 26 02'38" 22.8 km/h 27 05'20" 11.2 km/h 28 04'03" 14.8 km/h 29 03'35" 16.8 km/h 30 01'50" 32.7 km/h 31 02'07" 28.4 km/h 32 02'36" 23 km/h 33 02'36" 23.1 km/h 34 03'27" 17.4 km/h 35 03'59" 15.1 km/h 36 03'46" 15.9 km/h 37 03'13" 18.6 km/h 38 03'18" 18.2 km/h 39 02'32" 23.7 km/h 40 02'44" 21.9 km/h 41 02'11" 27.5 km/h 42 02'04" 28.9 km/h 43 01'45" 34.2 km/h 44 01'57" 30.9 km/h 45 02'21" 25.5 km/h 02'43" 46 04'26" 13.5 km/h 01'50" 47 02'24" 25 km/h 48 02'13" 27.1 km/h 49 02'06" 28.5 km/h 50 02'08" 28.2 km/h 51 02'14" 26.9 km/h 52 02'01" 29.7 km/h 53 02'47" 21.6 km/h 54 05'59" 10 km/h 55 03'19" 18.1 km/h 56 04'06" 14.7 km/h 57 02'45" 21.8 km/h 58 02'14" 26.9 km/h 59 04'26" 13.5 km/h 60 02'51" 21 km/h 61 02'03" 29.3 km/h 62 01'48" 33.2 km/h 63 01'52" 32 km/h 64 03'37" 16.6 km/h 01'50" 65 03'44" 16.1 km/h
Fréquence cardiaque 45 bpm
157 bpm
109 bpm41% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:56:33 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:33:10 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:33 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 116 Watts3h14m07s
1293 Cal400 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:41 50 - 99 w 00:38:19 100 - 149 w 00:51:32 150 - 199 w 00:49:53 200 - 249 w 00:17:16 250 - 299 w 00:00:34
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 262 watts 1m 247 watts 2m 219 watts 5m 199 watts 10m 175 watts 20m 158 watts 40m 152 watts 1h 144 watts
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Cartes IGN correspondantes