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La Combe du Sault le 21.07.2017 - ACFC (Trail)

Belle sortie d'une difficulté moyenne avec passage à la grotte de Limousis et magnifique vue sur les châteaux de Lastours.
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14km
+417m/-417m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

13.71 km
8121 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
417 m
418 m
432 m
175 m
312 m

Date et durée

21 juillet 2019
07:46
21 juillet 2019
10:01
02h15m18s
1h56m06s
00h19m12s

Vitesse et denivelés horaires

7.1 km/h
Détail »

15 km/h
au km 13.5

488 m/h
0h44m46s

-570 m/h
0h40m38s

Puissance moyenne & dépense calorique

94 Watts
1h56m06s

628 Cal
324 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:49:3250 - 99 w00:37:30100 - 149 w00:30:19150 - 199 w00:11:33200 - 249 w00:04:41250 - 299 w00:01:34

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s278 watts1m271 watts2m223 watts5m184 watts10m132 watts20m118 watts40m104 watts1h93 watts

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Itinéraires Trail autour de Lastours · Les plus belles randonnées autour de Lastours
https://www.visugpx.com/WWquX39bVZ
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