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jmkvayes le 21.07.2019

La Combe du Sault le 21.07.2017 - ACFCTrail

Belle sortie d'une difficulté moyenne avec passage à la grotte de Limousis et magnifique vue sur les châteaux de Lastours.
Actions
14 km
+417 m/-418 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

13.71 km
8121 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
417 m
418 m
431 m
176 m
312 m

Date et durée

21 juillet 2019
07:46
21 juillet 2019
10:01
02:15:20
01:56:08
00:19:12

Vitesse et denivelés horaires

7.1 km/h
Détail »

15.5 km/h
au km 13.6

538 m/h
0h38m58s

-547 m/h
0h42m44s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

92 Watts
1h56m08s

614 Cal
317 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:21:4150 - 99 w00:37:34100 - 149 w00:30:05150 - 199 w00:11:39200 - 249 w00:04:38250 - 299 w00:01:41

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s279 watts1m272 watts2m227 watts5m190 watts10m149 watts20m130 watts40m111 watts1h108 watts

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2344ET - Montagne Noire (Est) / Mazamet / PNR du Haut Languedoc 2345SB - CARCASSONNE / ALZONNE
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