Belle sortie d'une difficulté moyenne avec passage à la grotte de Limousis et magnifique vue sur les châteaux de Lastours.
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14km

+417m/-418m

02:00


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Length and number of waypoints

13.71 km

8121 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

417 m

418 m

431 m

176 m

312 m
Date et durée

21 juillet 2019
07:46

21 juillet 2019
10:01

02h15m20s

1h56m08s

00h19m12s
Vitesse et denivelés horaires

7.1 km/h
Détail »

16 km/h
au km 13.5

488 m/h
0h44m46s

-570 m/h
0h40m38s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 07'04" | 8.5 km/h | |
2 | 10'07" | 5.9 km/h | 03'45" |
3 | 11'26" | 5.3 km/h | |
4 | 09'58" | 6 km/h | |
5 | 07'45" | 7.7 km/h | 04'05" |
6 | 07'01" | 8.6 km/h | 03'45" |
7 | 07'25" | 8.1 km/h | |
8 | 08'53" | 6.8 km/h | 01'19" |
9 | 08'41" | 6.9 km/h | |
10 | 07'59" | 7.5 km/h | |
11 | 06'46" | 8.9 km/h | 01'45" |
12 | 11'45" | 5.1 km/h | 02'48" |
13 | 08'14" | 7.3 km/h | 01'45" |
Puissance moyenne & dépense calorique

94 Watts
1h56m08s

628 Cal
324 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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