Belle sortie d'une difficulté moyenne avec passage à la grotte de Limousis et magnifique vue sur les châteaux de Lastours.
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Longueur et nombre de points
13.71 km
8121 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
417 m
418 m
432 m
175 m
312 m
Date et durée
21 juillet 2019
07:46
21 juillet 2019
10:01
02h15m18s
1h56m06s
00h19m12s
Vitesse et denivelés horaires
7.1 km/h
Détail »
15 km/h
au km 13.5
488 m/h
0h44m46s
-570 m/h
0h40m38s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 07'04" | 8.5 km/h | |
| 2 | 10'07" | 5.9 km/h | 03'45" |
| 3 | 11'26" | 5.3 km/h | |
| 4 | 09'58" | 6 km/h | |
| 5 | 07'45" | 7.7 km/h | 04'05" |
| 6 | 07'01" | 8.6 km/h | 03'45" |
| 7 | 07'25" | 8.1 km/h | |
| 8 | 08'53" | 6.8 km/h | 01'19" |
| 9 | 08'41" | 6.9 km/h | |
| 10 | 07'59" | 7.5 km/h | |
| 11 | 06'46" | 8.9 km/h | 01'45" |
| 12 | 11'45" | 5.1 km/h | 02'48" |
| 13 | 08'14" | 7.3 km/h | 01'45" |
Puissance moyenne & dépense calorique
94 Watts
1h56m06s
628 Cal
324 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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14km
+417m/-417m
02:00
