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Bruno.Adele le 02.04.2017

[Course] Ronde castriote - 6.5 KmCourse à pied

Course organisé par Castrie Running Club => http://larondecastriote.com/
Actions
6 km
+54 m/-55 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

6.49 km
2321 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
54 m
56 m
90 m
57 m
71 m

Date et durée

02 avril 2017
09:29
02 avril 2017
10:08
00:38:40

Vitesses et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

14 km/h
au km 6.4

372 m/h
0h06m45s

-617 m/h
0h04m35s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

99 Watts
0h38m40s

221 Cal
343 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:23:42100 - 149 w00:11:56150 - 199 w00:02:45

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s170 watts1m165 watts2m158 watts5m133 watts10m116 watts20m105 watts40m97 watts1h65 watts

Plus

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21303 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Sussargues · Les plus belles randonnées autour de Sussargues
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