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Longueur et nombre de points 47.64 km
9412 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
16 m
1 m
5 m
Date et durée 06 décembre 2025
06 décembre 2025
02:42:50
Vitesses et denivelés horaires 17.6 km/hDétail »
30.5 km/hau km 25.2
530 m/h0h01m29s
km Temps Vitesse Pause 1 05'19" 11.3 km/h 2 05'31" 10.9 km/h 3 03'47" 15.9 km/h 4 04'22" 13.8 km/h 5 02'58" 20.3 km/h 6 03'27" 17.4 km/h 7 02'56" 20.5 km/h 8 02'47" 21.5 km/h 9 04'38" 12.9 km/h 10 03'18" 18.2 km/h 11 03'06" 19.4 km/h 12 03'28" 17.3 km/h 13 03'09" 19.1 km/h 14 04'10" 14.4 km/h 15 03'14" 18.6 km/h 16 03'02" 19.8 km/h 17 02'52" 21 km/h 18 03'07" 19.2 km/h 19 03'29" 17.2 km/h 20 03'09" 19 km/h 21 02'45" 21.8 km/h 22 03'10" 18.9 km/h 23 03'51" 15.6 km/h 24 03'09" 19 km/h 25 03'05" 19.5 km/h 26 02'43" 22.1 km/h 27 03'29" 17.2 km/h 28 03'00" 20 km/h 29 03'01" 19.9 km/h 30 02'52" 20.9 km/h 31 03'13" 18.6 km/h 32 02'36" 23.1 km/h 33 03'01" 19.8 km/h 34 04'32" 13.2 km/h 35 03'17" 18.3 km/h 36 03'28" 17.3 km/h 37 03'23" 17.7 km/h 38 04'04" 14.8 km/h 39 02'38" 22.8 km/h 40 02'37" 23 km/h 41 03'12" 18.8 km/h 42 04'33" 13.2 km/h 43 03'18" 18.2 km/h 44 04'16" 14 km/h 45 03'33" 16.9 km/h 46 02'23" 25.1 km/h 47 03'04" 19.6 km/h
Fréquence cardiaque 96 bpm
141 bpm
124 bpm53% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:33:12 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:09:30 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 89 Watts2h42m50s
830 Cal306 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:57 50 - 99 w 01:02:38 100 - 149 w 00:59:12 150 - 199 w 00:09:40 200 - 249 w 00:00:46
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 229 watts 1m 204 watts 2m 176 watts 5m 148 watts 10m 120 watts 20m 112 watts 40m 106 watts 1h 103 watts
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