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randonnée vit Perpignan, suivant le lac, l'étang et la merVTT

Le circuit quitte rapidemant la ville pour rejoindre le Lac de Villeneuve qu'il longe quelques instant avant de gagner l'Agouille de la Mar pour le suivre durant plusieurs kilometres. A noter la presence de nombreuse carpes et echassiers (grues, cigogne, ...) voir meme de gros rongeurs. Ensuite, leger morceau de route (1 km) et se profile Saint Cyprien qu'on traverse par les pistes equestres qui rammenent au bord de l'Etang de Canet-St-Nazaire. Passage dans le sable nombreux jusqu'à Canet (on peut aussi utiliser les pistes cyclables le long de la route ...). Déroulement du front de mer de Canet jusqu'au port, petit morceau de piste cyclable pour passer devant Europa puis sortir de Canet en direction st nazaire, montée le long du terrain des gens du voyage. Ensuite, paysages typiques de la plaine : vignes, vergers, oliviers, cigales, rien ne manque pour rejoindre la table d'orientation de Cabestany, traversé rapide du village et enfin retour vers Perpignan tranquille par les vignes.
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32 km
+151 m/-146 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Commentaires

Par arnaud.azais le 10.08.23 15:01
Le franchissement du Réart est impossible, envahi de roseaux qui empêchent tout déplacement. Prévoir un autre passage : moi je suis allé prendre le pont sur la D11, et j'ai récupéré la trace après Alénya.

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Longueur et nombre de points

31.58 km
7048 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
151 m
147 m
58 m
0 m
20 m

Date et durée

16 août 2008
15:19
17 août 2008
12:50
21:30:12
02:00:47
19:29:25

Vitesses et denivelés horaires

15.7 km/h
Détail »

28.1 km/h
au km 7.2

526 m/h
0h05m16s

-523 m/h
0h05m01s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

75 Watts
2h00m47s

521 Cal
259 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:21:5750 - 99 w00:49:45100 - 149 w00:26:53150 - 199 w00:05:29200 - 249 w00:01:49250 - 299 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s256 watts1m215 watts2m170 watts5m117 watts10m108 watts20m101 watts40m93 watts1h91 watts

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2548OT - Perpignan / Plages du Roussillon
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