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oison et forêt 45kmVTT

rando organisée oison et forêt 2016 parcours 45 km
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44 km
+755 m/-746 m
03:00

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

44.11 km
1752 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
755 m
746 m
225 m
88 m
172 m

Date et durée

08 mai 2016
08:16
08 mai 2016
11:36
03h19m56s
3h05m28s
00h14m28s

Vitesse et denivelés horaires

14.3 km/h
Détail »

45.2 km/h
au km 13.6

518 m/h
1h06m17s

-1319 m/h
0h23m46s

Fréquence cardiaque

160 bpm
160 bpm

160 bpm
83% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:18:40FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

95 Watts
3h05m28s

1012 Cal
328 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:12:3650 - 99 w00:34:24100 - 149 w00:42:29150 - 199 w00:36:35200 - 249 w00:09:53250 - 299 w00:01:59300 - 349 w00:00:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s285 watts1m262 watts2m234 watts5m179 watts10m160 watts20m135 watts40m118 watts1h115 watts

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11217237 [Légende]
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