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NoP le 14.01.2017

St-Germain 4km (VTT)

47km
150m
02:45
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Un parcours fait pour l'hivers...ça roule, ça roule..

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

47.38 km
1193 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
149 m
151 m
77 m
19 m
37 m

Date et durée

18 janvier 2015
09:00
18 janvier 2015
11:48
02h48m22s
2h40m02s
00h08m20s

Vitesse et denivelés horaires

17.8 km/h
Détail »

38 km/h
au km 40.7

438 m/h
0h07m09s

-693 m/h
0h04m26s

Puissance moyenne & dépense calorique

100 Watts
2h40m02s

922 Cal
346 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:45:3550 - 99 w00:43:11100 - 149 w00:47:58150 - 199 w00:21:16200 - 249 w00:07:33250 - 299 w00:01:06300 - 349 w00:00:25+ 350 w00:01:10

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s429 watts1m419 watts2m373 watts5m247 watts10m174 watts20m146 watts40m126 watts1h114 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
https://www.visugpx.com/WPZGEXwrF3
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