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REIMS VILLEDOMMANGE LA NOELLE NANTEUIL ROMERY ST IMOGES VAUREMONT VILLE EN SELVE LUDES RILLY MONT FERRE Cyclotourisme

LA T° matinale est de 4°/6° et doit remonter en cours de matinée. Le vent est toujours présent. Une fois sortie de la ville les villages à l'horizon sont dans le brouillard alors que je suis au soleil. A l'approche de VILLEDOMMANGE je fais une partie de la cote jusqu'au centre du village : ça passe en douceur. Le brouillard est un peu au-dessus. Je file jusqu'à SERMIERS et la cote de la NOELLE : ça passe correctement. Je croise ne nombreux véhicules de chasseurs au début de la descente de la PRESLE. Le soleil est là et me réchauffe. La cote passe dans un temps > aux passages précédents. Le début de la descente de CORMOYEUX est humide, je reste prudent. La cote de ROMERY 1ère partie c'est moyen - 2ème partie un peu mieux. A l'antenne relais je ne fais pas la boucle par HAUTVILLERS ET BELLEVUE je suis en retard. Je prends la direction de St IMOGES avec un bon vent défavorable et ce jusqu'à GERMAINE. La cote de VAUREMONT, je suis toujours en retard sur mes temps. La cote de VILLE en SELVE passe moins bien. A LUDES c'est le retour par les cotes de CHIGNY, RILLY, MONT FERRE. Le rythme est moyen. Le retour dans le centre ville à cette heure 12H se fait bien. La sortie n'est pas au top.
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3D
68.6 km
+841 m/-846 m
03:20

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

68.63 km
12019 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
840 m
846 m
281 m
78 m
171 m

Date et durée

28 septembre 2025
09:00
28 septembre 2025
12:21
03:20:47

Vitesses et denivelés horaires

20.5 km/h
Détail »

51 km/h
au km 23.3

678 m/h
0h59m20s

-1671 m/h
0h23m31s

Fréquence cardiaque

74 bpm
133 bpm

108 bpm
40% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:20:43FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

127 Watts
3h20m47s

1466 Cal
438 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:5250 - 99 w00:20:28100 - 149 w00:39:32150 - 199 w01:25:55200 - 249 w00:15:54250 - 299 w00:00:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s251 watts1m240 watts2m228 watts5m204 watts10m193 watts20m171 watts40m156 watts1h156 watts

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