petite boucle autour de Valence (en Ardèche ! ) d'environ 30kms avec du dénivelé, à faire en moins de 2h
Actions 33 km
+488 m/-476 m
01:30
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Longueur et nombre de points 32.64 km
5484 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
487 m
477 m
512 m
47 m
236 m
Date et durée 03 octobre 2017 14:03
03 octobre 2017 15:36
01:32:58
Vitesse et denivelés horaires 21.1 km/hDétail »
60.7 km/hau km 25.4
536 m/h0h45m19s
-2376 m/h0h10m27s
Km Temps Vitesse Pause 1 03'35" 16.7 km/h 2 02'13" 27.2 km/h 3 02'09" 27.9 km/h 4 02'05" 28.7 km/h 5 02'37" 22.9 km/h 6 03'51" 15.6 km/h 7 05'13" 11.5 km/h 8 05'01" 12 km/h 9 05'33" 10.8 km/h 10 05'06" 11.7 km/h 11 05'07" 11.7 km/h 12 04'41" 12.8 km/h 13 05'14" 11.5 km/h 14 04'50" 12.4 km/h 15 03'45" 16 km/h 16 03'41" 16.3 km/h 17 03'27" 17.4 km/h 18 01'37" 37.2 km/h 19 01'20" 45.1 km/h 20 01'10" 51.5 km/h 21 01'10" 51.4 km/h 22 01'15" 48.3 km/h 23 01'12" 49.7 km/h 24 01'11" 50.5 km/h 25 01'13" 49.4 km/h 26 01'06" 54.8 km/h 27 01'09" 52.3 km/h 28 02'09" 27.9 km/h 29 01'47" 33.6 km/h 30 01'49" 33 km/h 31 02'14" 26.9 km/h 32 02'38" 22.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 167 Watts1h32m58s
894 Cal577 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:00:56 50 - 99 w 00:02:28 100 - 149 w 00:32:04 150 - 199 w 00:33:46 200 - 249 w 00:11:18 250 - 299 w 00:05:05 300 - 349 w 00:02:03 + 350 w 00:02:02 Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 416 watts 1m 401 watts 2m 389 watts 5m 315 watts 10m 281 watts 20m 245 watts 40m 191 watts 1h 177 watts Plus Affiché 444 fois, téléchargé 19 fois
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