GOULVEN, LESNEVEN, CROAS AR ROD, LE FOLGOET, LOC-BREVALAIRE, PLOUVIEN, TARIEC, TREGLONOU, COAT-MEAL, MILIZAC, BOURG-BLANC, PLABENNEC, GUIPAVAS par l’aéroport, LANDERNEAU centre, St ELOI, PLOUDANIEL, LESNEVEN, PLOUIDER, GOULVEN
Actions 3D 93.4 km
+952 m/-952 m
07:47
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Longueur et nombre de points 93.41 km
1331 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
952 m
952 m
115 m
6 m
64 m
Date et durée 12 octobre 2023
12 octobre 2023
07:47:43
Vitesses et denivelés horaires 12 km/hDétail »
12.3 km/hau km 30.3
554 m/h0h46m53s
-527 m/h0h38m09s
km Temps Vitesse Pause 1 05'01" 12 km/h 2 05'00" 12 km/h 3 05'00" 12 km/h 4 05'00" 12 km/h 5 05'01" 12 km/h 6 05'01" 12 km/h 7 05'02" 11.9 km/h 8 05'01" 12 km/h 9 05'00" 12 km/h 10 05'01" 12 km/h 11 05'01" 11.9 km/h 12 05'00" 12 km/h 13 05'01" 12 km/h 14 05'00" 12 km/h 15 05'00" 12 km/h 16 05'00" 12 km/h 17 05'00" 12 km/h 18 05'00" 12 km/h 19 05'01" 12 km/h 20 05'00" 12 km/h 21 05'01" 12 km/h 22 05'01" 12 km/h 23 05'01" 12 km/h 24 05'00" 12 km/h 25 05'00" 12 km/h 26 05'00" 12 km/h 27 05'00" 12 km/h 28 05'00" 12 km/h 29 05'00" 12 km/h 30 04'59" 12 km/h 31 05'01" 12 km/h 32 05'00" 12 km/h 33 05'00" 12 km/h 34 05'01" 12 km/h 35 05'00" 12 km/h 36 05'01" 12 km/h 37 05'00" 12 km/h 38 05'00" 12 km/h 39 05'02" 11.9 km/h 40 05'00" 12 km/h 41 05'00" 12 km/h 42 05'01" 12 km/h 43 05'00" 12 km/h 44 05'01" 12 km/h 45 05'00" 12 km/h 46 05'00" 12 km/h 47 05'00" 12 km/h 48 05'00" 12 km/h 49 05'01" 12 km/h 50 05'00" 12 km/h 51 05'00" 12 km/h 52 05'01" 12 km/h 53 05'00" 12 km/h 54 05'00" 12 km/h 55 05'00" 12 km/h 56 05'00" 12 km/h 57 05'01" 12 km/h 58 05'00" 12 km/h 59 05'00" 12 km/h 60 05'00" 12 km/h 61 05'01" 11.9 km/h 62 05'02" 11.9 km/h 63 05'00" 12 km/h 64 05'00" 12 km/h 65 05'01" 12 km/h 66 05'00" 12 km/h 67 05'01" 12 km/h 68 04'58" 12.1 km/h 69 05'00" 12 km/h 70 05'00" 12 km/h 71 04'59" 12 km/h 72 05'06" 11.8 km/h 73 05'02" 11.9 km/h 74 05'00" 12 km/h 75 05'01" 12 km/h 76 05'01" 12 km/h 77 05'01" 12 km/h 78 05'00" 12 km/h 79 05'00" 12 km/h 80 05'01" 12 km/h 81 04'59" 12 km/h 82 05'02" 11.9 km/h 83 04'59" 12 km/h 84 05'01" 11.9 km/h 85 05'00" 12 km/h 86 05'00" 12 km/h 87 05'03" 11.9 km/h 88 05'02" 11.9 km/h 89 05'00" 12 km/h 90 05'01" 12 km/h 91 05'00" 12 km/h 92 05'00" 12 km/h 93 05'00" 12 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 44 Watts7h47m43s
1180 Cal151 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 02:18:41 50 - 99 w 01:38:21 100 - 149 w 00:40:04 150 - 199 w 00:07:38 200 - 249 w 00:04:55 250 - 299 w 00:04:51
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 292 watts 1m 277 watts 2m 268 watts 5m 211 watts 10m 172 watts 20m 147 watts 40m 119 watts 1h 97 watts
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