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Daniel.Champanhet le 18.11.2021

Grenoble Trail Entrainement Rachais - Brouillard et bruineTrail

Brouillard (- de 3 m de visibilité au sommet), bruine, sol très glissant
Actions
14 km
+897 m/-898 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

13.92 km
3646 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
897 m
899 m
1032 m
203 m
535 m

Date et durée

18 novembre 2021
05:10
18 novembre 2021
07:40
02:30:16
02:23:16
00:07:00

Vitesses et denivelés horaires

5.8 km/h
Détail »

14.4 km/h
au km 13.2

794 m/h
1h01m53s

-887 m/h
0h55m22s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

124 Watts
2h23m16s

1019 Cal
427 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:5850 - 99 w00:59:11100 - 149 w00:14:06150 - 199 w00:39:06200 - 249 w00:18:50

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s230 watts1m226 watts2m222 watts5m218 watts10m212 watts20m202 watts40m192 watts1h188 watts

Plus

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88196123 [Légende]
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3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
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