xmen69 le 09.10.2017

Roc d'Azur 2017 Rando Roc Noire (VTT)

Télécharger Tous les ingrédients sont de la partie : sections cassantes, piquantes, rugueuses mais parfois lisses et rapides.

Le Fournel, La Flûte, Les Clapiers, La Bastide Neuve, Le Car Brûlé, Le Bougnon, La Gaillarde, La Dalle en Béton, La plage de La Galiote sont autant de point marquant du parcours qui ne laisseront sans aucun de doute que des souvenirs mémorable d’une belle randonnée surplombant la Méditerranée et retour par le bord de mer.
Superbe et toujours une belle organistaion

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Sur le chemin des douaniers
Sur le chemin des douaniers

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Longueur et nombre de points

48.24 km
5603 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1103 m
1092 m
319 m
0 m
110 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE98

Date et durée

07 octobre 2017
12:15
07 octobre 2017
18:20
06h05m20s
4h16m20s
01h49m00s

Vitesse et denivelés horaires

11.3 km/h
Détail »

34.5 km/h
au km 20.6

655 m/h
1h25m22s

-1078 m/h
0h53m59s

Watts
Max : 0 Watts

8ème
/100

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