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OC GIF VTT - 12/01/2020 - Ecole VTT / Chevry - Ragonnant - Les Molières - St RémyVTT

OC GIF VTT - 12/01/2020 - Ecole VTT / Chevry - Ragonnant - Les Molières - St Rémy
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21 km
+220 m/-221 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Segments

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Longueur et nombre de points

21.07 km
1547 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
220 m
222 m
172 m
64 m
126 m

Date et durée

11 janvier 2020
14:09
11 janvier 2020
17:00
02h51m08s
2h12m34s
00h38m34s

Vitesse et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

25.6 km/h
au km 14.7

403 m/h
0h20m36s

-610 m/h
0h15m27s

Puissance moyenne & dépense calorique

43 Watts
2h12m34s

328 Cal
149 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:05:3650 - 99 w00:28:34100 - 149 w00:13:44150 - 199 w00:02:25200 - 249 w00:00:27

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s210 watts1m174 watts2m160 watts5m128 watts10m106 watts20m84 watts40m61 watts1h52 watts

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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres