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le Puy Mary par la crête du Falgoux (VTT)

article complet : https://cyclocolsensolo.wordpress.com/2016/07/01/le-puy-mary1783met-la-vallee-du-falgoux-par-les-cretes/
Le falgoux-col du Luchard(1455m)-Pas Rouge(1532m)-Pas de Peyrol(1588m)-Puy Mary(1783m)-Brèche de Rolland(1647m)-Pas de Peyrol-col de Redondet(1531m)-col de Redondet(1640m)-Brèche d'Enfloquet(1570m)-Puy Violent(1592m)-Récusset-col de Néronne(1242m)-le Falgoux
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45km
+1951m/-1953m
08:45

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Length and number of waypoints

45.32 km
3819 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1951 m
1953 m
1739 m
897 m
1365 m

Date et durée

30 juin 2016
07:58
30 juin 2016
17:39
09h41m01s
8h46m00s
00h55m01s

Vitesse et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

53.2 km/h
au km 40.1

377 m/h
4h09m58s

-543 m/h
2h58m27s

Puissance moyenne & dépense calorique

56 Watts
8h46m00s

1685 Cal
192 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w06:06:0550 - 99 w01:30:55100 - 149 w01:03:34150 - 199 w00:39:13200 - 249 w00:15:21250 - 299 w00:03:58300 - 349 w00:01:30+ 350 w00:00:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s323 watts1m291 watts2m244 watts5m185 watts10m166 watts20m154 watts40m147 watts1h138 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Le Falgoux · Les plus belles randonnées autour de Le Falgoux
https://www.visugpx.com/WILYpDbUw4
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