GOULVEN, KERLOUAN, GUISSÉNY, LE VOUGOT, St MICHEL, LILIA, PLOUGUERNEAU, LANNILIS, LE FOLGOËT, St MÉEN, PONT DU CHATEL, LA GARE DE TRÉFLEZ, La SAT, KEREMMA, GOULVEN
Actions 3D 60.8 km
+531 m/-531 m
02:42
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Longueur et nombre de points 60.83 km
781 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
531 m
532 m
74 m
1 m
32 m
Date et durée 01 octobre 2023
01 octobre 2023
02:42:18
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.6 km/hau km 17.4
1009 m/h0h09m13s
-940 m/h0h08m41s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 02'41" 22.4 km/h 6 02'39" 22.6 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 02'41" 22.4 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 02'40" 22.5 km/h 11 02'40" 22.6 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'40" 22.4 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'41" 22.4 km/h 19 02'40" 22.6 km/h 20 02'40" 22.5 km/h 21 02'40" 22.5 km/h 22 02'40" 22.5 km/h 23 02'41" 22.4 km/h 24 02'40" 22.6 km/h 25 02'40" 22.5 km/h 26 02'40" 22.4 km/h 27 02'40" 22.4 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 02'40" 22.5 km/h 30 02'40" 22.6 km/h 31 02'41" 22.4 km/h 32 02'39" 22.6 km/h 33 02'41" 22.4 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'40" 22.5 km/h 36 02'41" 22.4 km/h 37 02'40" 22.6 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 02'41" 22.4 km/h 43 02'39" 22.6 km/h 44 02'40" 22.4 km/h 45 02'40" 22.5 km/h 46 02'40" 22.6 km/h 47 02'40" 22.5 km/h 48 02'40" 22.4 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'41" 22.4 km/h 51 02'39" 22.6 km/h 52 02'40" 22.5 km/h 53 02'40" 22.5 km/h 54 02'40" 22.5 km/h 55 02'40" 22.5 km/h 56 02'40" 22.5 km/h 57 02'40" 22.5 km/h 58 02'41" 22.4 km/h 59 02'40" 22.6 km/h 60 02'40" 22.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 115 Watts2h42m18s
1071 Cal396 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:20 50 - 99 w 00:39:12 100 - 149 w 00:54:28 150 - 199 w 00:23:54 200 - 249 w 00:07:08 250 - 299 w 00:05:53 300 - 349 w 00:02:24 + 350 w 00:01:14
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 454 watts 1m 418 watts 2m 386 watts 5m 296 watts 10m 208 watts 20m 181 watts 40m 159 watts 1h 153 watts
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