gt13013 le 15.11.2015Palama, Ouides, Étoile, Etoile sud, écuries, vallon de l'agneau. Serge, Jean-Michel, Gérard.
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20km
+495m/-496m
02:15
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Length and number of waypoints
20.19 km
921 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
495 m
496 m
570 m
143 m
334 m
Date et durée
15 novembre 2015
08:53
15 novembre 2015
12:13
03h20m24s
2h11m38s
01h08m46s
Vitesse et denivelés horaires
9.2 km/h
Détail »
36.1 km/h
au km 14.3
485 m/h
0h52m37s
-928 m/h
0h27m03s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 05'32" | 10.9 km/h | 06'58" |
| 2 | 04'47" | 12.6 km/h | |
| 3 | 07'39" | 7.8 km/h | 02'36" |
| 4 | 10'12" | 5.9 km/h | 05'55" |
| 5 | 06'17" | 9.5 km/h | |
| 6 | 08'13" | 7.3 km/h | 10'42" |
| 7 | 04'38" | 12.9 km/h | |
| 8 | 05'30" | 10.9 km/h | |
| 9 | 03'03" | 19.6 km/h | |
| 10 | 08'38" | 6.9 km/h | 02'47" |
| 11 | 06'40" | 9 km/h | 21'53" |
| 12 | 07'51" | 7.6 km/h | 09'35" |
| 13 | 05'22" | 11.2 km/h | 05'31" |
| 14 | 07'18" | 8.2 km/h | 02'49" |
| 15 | 09'14" | 6.5 km/h | |
| 16 | 07'46" | 7.7 km/h | |
| 17 | 09'53" | 6.1 km/h | |
| 18 | 04'14" | 14.2 km/h | |
| 19 | 03'22" | 17.8 km/h | |
| 20 | 04'41" | 12.8 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
68 Watts
2h11m38s
514 Cal
234 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
Affiché 333 fois, téléchargé 6 fois
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