Analyser une traceCréer une traceRechercher une traceSegmentsForumsCompte premiumMembres
Sélectionner un fichier
fichier.gpx
Options

Altitudes
Seuil Lissage
Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
OU
Connectez-vous avec Facebook
Connexion
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Inscription
Marc67 le 01.05.2018

2018-05-01 RC Lauterbourg - Karlsruhe (Cyclotourisme)

50km
74m
03:30
EditGPX Télécharger
Ballade cycliste dans un décor champêtre. Peu de choix pour franchir le Rhin et faire un tour de l'autre côté.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

Options

Centrer la carte   Afficher la pente

Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL", analysez-le en appuyant sur la touche "x"

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Longueur et nombre de points

50.23 km
4003 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 9 points
74 m
63 m
132 m
103 m
111 m

Date et durée

01 mai 2018
11:11
01 mai 2018
15:49
04h37m50s
3h22m50s
01h15m00s

Vitesse et denivelés horaires

14.9 km/h
Détail »

23.7 km/h
au km 2.2

438 m/h
0h05m48s

-447 m/h
0h02m37s

Puissance moyenne & dépense calorique

51 Watts
3h22m50s

589 Cal
174 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:48:5550 - 99 w01:43:25100 - 149 w00:05:19

Zones de puissance

03:05:24Z10-161 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)25w50w75w100w125w150w175ww30s139 watts (-542 watts par rapport au max théorique)1m131 watts (-380 watts par rapport au max théorique)2m114 watts (-306 watts par rapport au max théorique)5m79 watts (-273 watts par rapport au max théorique)10m72 watts (-244 watts par rapport au max théorique)20m66 watts (-224 watts par rapport au max théorique)40m62 watts (-210 watts par rapport au max théorique)1h55 watts (-204 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affiché 145 fois, téléchargé 6 fois
Itinéraires Cyclotourisme autour de Lauterbourg · Les plus belles randonnées autour de Lauterbourg
https://www.visugpx.com/WDyOBHbiAQ
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Version imprimable

Envoyer le fichier vers EditGPX

Partager  
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Vallee de la Roya Vallee des Merveilles Pn du Mercantour (3914OT)