Ballade cycliste dans un décor champêtre. Peu de choix pour franchir le Rhin et faire un tour de l'autre côté.
Actions 3D 50.2 km
+74 m/-63 m
03:23
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Longueur et nombre de points 50.23 km
4003 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 9 points
74 m
63 m
131 m
104 m
111 m
Date et durée 01 mai 2018
01 mai 2018
04:38:09
03:23:09
01:15:00
Vitesses et denivelés horaires 14.8 km/hDétail »
26 km/hau km 2.1
438 m/h0h05m48s
-470 m/h0h01m41s
km Temps Vitesse Pause 1 06'09" 9.7 km/h 2 02'57" 20.4 km/h 3 03'23" 17.7 km/h 4 03'22" 17.8 km/h 5 03'22" 17.8 km/h 6 03'31" 17 km/h 7 03'17" 18.3 km/h 8 03'28" 17.3 km/h 9 03'30" 17.1 km/h 10 03'42" 16.2 km/h 11 03'46" 16 km/h 12 03'35" 16.8 km/h 13 03'30" 17.1 km/h 14 04'01" 14.9 km/h 28'04" 15 03'43" 16.2 km/h 16 04'30" 13.3 km/h 17 03'45" 16 km/h 18 03'32" 17 km/h 19 03'39" 16.5 km/h 20 04'15" 14.1 km/h 21 04'30" 13.3 km/h 22 04'28" 13.4 km/h 23 04'48" 12.5 km/h 24 04'09" 14.5 km/h 25 04'17" 14 km/h 01'55" 26 03'55" 15.3 km/h 27 04'13" 14.3 km/h 28 04'08" 14.5 km/h 29 04'27" 13.5 km/h 30 04'53" 12.3 km/h 31 03'41" 16.3 km/h 32 04'35" 13.1 km/h 33 04'15" 14.1 km/h 34 03'38" 16.5 km/h 35 05'11" 11.6 km/h 36 03'50" 15.7 km/h 37 04'06" 14.6 km/h 38 04'08" 14.5 km/h 39 04'00" 15 km/h 40 04'01" 14.9 km/h 41 04'19" 13.9 km/h 42 04'15" 14.1 km/h 43 04'14" 14.2 km/h 44 03'44" 16.1 km/h 45 04'06" 14.7 km/h 46 03'39" 16.5 km/h 47 03'55" 15.3 km/h 48 04'02" 14.9 km/h 49 03'52" 15.5 km/h 50 05'23" 11.2 km/h 45'01"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 50 Watts3h23m09s
579 Cal171 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:11:16 50 - 99 w 01:43:31 100 - 149 w 00:05:19
Zones de puissance 03:00:06 Z1 0-161 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 25w 50w 75w 100w 125w 150w 175w w 30s 139 watts (-542 watts par rapport au max théorique) 1m 131 watts (-380 watts par rapport au max théorique) 2m 114 watts (-306 watts par rapport au max théorique) 5m 82 watts (-270 watts par rapport au max théorique) 10m 74 watts (-242 watts par rapport au max théorique) 20m 65 watts (-225 watts par rapport au max théorique) 40m 62 watts (-210 watts par rapport au max théorique) 1h 61 watts (-198 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 469 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.04.20 15:25
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