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Canal des 2 Mers - J1Cyclotourisme

Départ de la gare SNCF de Béziers et arrivée à Colombiers.
Actions
10 km
+145 m/-120 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
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Segments

Association des segments

Détails

On commence par les 9 écluses qui ont été rénovées puis on enchaine sur le bord du canal du midi. Attention il s'agit de chemin de terre étroit et qui peut-être technique. Il faut avoir un bon vélo bien équilibré. Il parait qu'il y a pas mal de randonneurs en vélo qui tombe dans le canal....
Arrivée rapidement à Colombiers. Halte dans la chambre d'hôte "Les Colombes d'Ensérune" (super adresse). Repas sur le port à Pom'Cannelle (sans intérêt). Il faut réserver avant pour les autres restos

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Longueur et nombre de points

10.07 km
834 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
145 m
121 m
56 m
10 m
30 m

Date et durée

05 août 2017
18:04
05 août 2017
19:00
00:55:55
00:48:30
00:07:25

Vitesses et denivelés horaires

12.5 km/h
Détail »

24.6 km/h
au km 1.1

599 m/h
0h11m52s

-854 m/h
0h05m44s

Fréquence cardiaque

30 bpm
30 bpm

30 bpm
-25% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:55:08FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

58 Watts
0h48m30s

163 Cal
201 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:2050 - 99 w00:06:49100 - 149 w00:05:08150 - 199 w00:03:22200 - 249 w00:02:05250 - 299 w00:01:09

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s296 watts1m230 watts2m188 watts5m141 watts10m116 watts20m100 watts40m88 watts1h70 watts

Plus

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30433 [Légende]
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2545ET - Beziers 2545OT - Saint-Chinian / l'Etang de Montady
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