Cols Arpettaz + Saisies, départ Ugine
Actions 3D 86.2 km
+3121 m/-3112 m
07:09
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Longueur et nombre de points 86.16 km
4174 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3120 m
3112 m
1737 m
400 m
1061 m
Date et durée 30 juin 2018
30 juin 2018
08:16:46
07:09:40
01:07:06
Vitesses et denivelés horaires 12 km/hDétail »
53.6 km/hau km 33.7
692 m/h4h04m58s
-1785 m/h1h36m39s
km Temps Vitesse Pause 1 04'36" 13.1 km/h 2 03'08" 19.2 km/h 3 03'31" 17.1 km/h 4 03'16" 18.3 km/h 5 04'34" 13.2 km/h 6 05'30" 10.9 km/h 7 06'26" 9.3 km/h 8 05'09" 11.6 km/h 9 07'10" 8.4 km/h 10 07'31" 8 km/h 11 07'31" 8 km/h 12 07'27" 8.1 km/h 13 08'00" 7.5 km/h 14 07'21" 8.2 km/h 15 08'55" 6.7 km/h 16 05'57" 10.1 km/h 17 07'25" 8.1 km/h 18 06'50" 8.8 km/h 19 08'13" 7.3 km/h 02'07" 20 07'41" 7.8 km/h 05'07" 21 03'29" 17.3 km/h 22 02'18" 26 km/h 23 02'05" 28.9 km/h 24 03'16" 18.4 km/h 25 04'07" 14.6 km/h 26 02'48" 21.4 km/h 27 01'59" 30.2 km/h 28 02'57" 20.3 km/h 29 02'10" 27.7 km/h 30 03'09" 19.1 km/h 31 03'12" 18.7 km/h 32 04'53" 12.3 km/h 33 08'06" 7.4 km/h 34 02'38" 22.8 km/h 35 01'30" 39.8 km/h 36 01'41" 35.5 km/h 37 05'21" 11.2 km/h 38 07'47" 7.7 km/h 39 08'04" 7.4 km/h 40 08'44" 6.9 km/h 05'21" 41 08'52" 6.8 km/h 42 08'53" 6.8 km/h 43 08'28" 7.1 km/h 44 08'20" 7.2 km/h 06'43" 45 08'45" 6.9 km/h 46 08'09" 7.4 km/h 47 08'51" 6.8 km/h 48 04'38" 12.9 km/h 49 02'54" 20.7 km/h 50 09'12" 6.5 km/h 51 05'57" 10.1 km/h 52 06'37" 9.1 km/h 53 04'48" 12.5 km/h 39'22" 54 06'38" 9 km/h 55 07'29" 8 km/h 56 05'29" 10.9 km/h 57 01'17" 46.8 km/h 58 02'07" 28.4 km/h 01'55" 59 01'24" 42.8 km/h 60 02'54" 20.7 km/h 61 02'18" 26.1 km/h 62 02'26" 24.6 km/h 63 02'06" 28.6 km/h 64 03'34" 16.8 km/h 65 01'54" 31.5 km/h 66 01'48" 33.2 km/h 67 01'52" 32.1 km/h 68 05'08" 11.7 km/h 69 05'43" 10.5 km/h 70 08'08" 7.4 km/h 71 05'32" 10.8 km/h 72 02'24" 25 km/h 73 04'00" 15 km/h 74 02'53" 20.8 km/h 75 02'22" 25.3 km/h 03'14" 76 07'56" 7.6 km/h 77 08'26" 7.1 km/h 78 08'05" 7.4 km/h 79 07'41" 7.8 km/h 03'17" 80 01'51" 32.3 km/h 81 02'01" 29.6 km/h 82 02'20" 25.8 km/h 83 02'30" 24 km/h 84 02'09" 27.8 km/h 85 02'23" 25.2 km/h 86 03'10" 19 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 108 Watts7h09m40s
2669 Cal373 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:34:06 50 - 99 w 00:47:14 100 - 149 w 01:27:55 150 - 199 w 01:04:16 200 - 249 w 00:33:20 250 - 299 w 00:15:41 300 - 349 w 00:08:22 + 350 w 00:10:51
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w w 30s 843 watts 1m 842 watts 2m 798 watts 5m 638 watts 10m 430 watts 20m 370 watts 40m 291 watts 1h 244 watts
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