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Tour de la Roche Pourrie (VTT)

Longue montée en 2 parties : 22 km !
12km jusqu'au col des cyclos, encore 10 au dessus, et 50m de poussage à la fin.
Début de la descente (sur l'arête) un poil trop technique (T4) beaucoup de descente du velo.(possibilité de couper un poil plus bas pour éviter cette partie)
Puis descente technique et cassante, variée jusqu'à 1600. Remontée un peu pénible (200m de poussage)
1400m de descente sur Tour en Savoie, très variée. des sections roulantes, des épingles, du single. top !
****
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38km
+2022m/-1976m
05:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

38.13 km
3296 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2022 m
1977 m
2152 m
355 m
1198 m

Date et durée

12 septembre 2015
12:55
12 septembre 2015
18:35
05h40m07s
5h19m23s
00h20m44s

Vitesse et denivelés horaires

7.2 km/h
Détail »

31.1 km/h
au km 33.8

554 m/h
3h35m43s

-1433 m/h
1h21m07s

Puissance moyenne & dépense calorique

106 Watts
5h19m23s

1953 Cal
367 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:56:2650 - 99 w00:34:51100 - 149 w01:28:18150 - 199 w00:59:03200 - 249 w00:39:45250 - 299 w00:01:03300 - 349 w00:00:37

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s321 watts1m309 watts2m274 watts5m225 watts10m222 watts20m212 watts40m208 watts1h202 watts

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Itinéraires VTT autour de Pallud · Les plus belles randonnées autour de Pallud
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